--- title: Alimentación deportiva description: La mejor selección para nuestros deportistas. Bebidas energéticas y barritas protéicas ¡Visítanos y haz tu pedido! url: https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva locale: es-MX type: category page: 1 total_pages: 19 total_products: 625 --- # Alimentación deportiva [Inicio](https://www.naturitas.mx/index.md) › [Alimentación](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion.md) › Alimentación deportiva Cuando practicas deporte con intensidad, tu cuerpo se ve sometido a un desgaste de energía y nutrientes que necesita recuperar posteriormente de una manera rápida y eficaz. Para ello, en Naturitas dispones de una amplia variedad de productos de alimentación deportiva. ## Subcategorías - [Proteína de guisante](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-de-guisante.md) - [Proteína de cáñamo](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-de-canamo.md) - [Proteína Whey](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-whey.md) - [Proteínas](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas.md) - [Barritas proteicas](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva/barritas-proteicas.md) - [Bebidas isotónicas](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas.md) ## Productos (Página 1 de 19) - [Proteína de caldo de huesos – 300 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/proteina-de-caldo-de-huesos-300-g-neutro-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $582.26 (~~$686.32~~, -10%) · En stock · ★ 4.7 (35) - [Proteína vegana de vainilla Bio – 330 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/proteina-vegana-de-vainilla-bio-330-g-de-polvo-vainilla-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $312.79 (~~$368.47~~, -10%) · En stock · ★ 4.8 (127) - [Proteína de guisante en polvo Bio – 250 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-de-guisante/proteina-de-guisante-en-polvo-bio-250-g-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $140.71 (~~$165.00~~, -10%) · En stock · ★ 4.6 (52) - [Proteína Whey Chocolate – 350 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-whey/proteina-whey-chocolate-350-g-de-polvo-chocolate-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $478.80 (~~$563.83~~, -10%) · En stock · ★ 4.7 (20) - [Barrita de proteína pistacho – 30 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/barritas-proteicas/barrita-de-proteina-pistacho-30-g-pistacho-honestly.md) — Honestly · $46.87 · En stock - [Barrita de proteína coco – 30 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/barritas-proteicas/barrita-de-proteina-coco-30-g-coco-honestly.md) — Honestly · $46.87 · En stock - [Vegan Protein + Creatine – 450 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/vegan-protein-creatine-450-g-de-polvo-chocolate-woments.md) — Woments · $522.04 (~~$578.37~~, -10%) · En stock · ★ 3.7 (12) - [Agua de mar microfiltrada hipertónica – 1 sticks de 30ml](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/agua-de-mar-microfiltrada-hipertonica-1-sticks-de-30ml-aquamarina-costa-brava.md) — Aquamarina Costa Brava · $27.32 (~~$31.69~~, -10%) · En stock · ★ 5 (4) - [Bebida energética Rush berry blast – 250 ml](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/bebida-energetica-rush-berry-blast-250-ml-frutos-rojos-weider.md) — Weider · $40.73 · En stock · ★ 5 (2) - [Proteína de Guisante Texturizada Bio – 250 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-de-guisante/proteina-de-guisante-texturizada-bio-250-g-vegetalia.md) — Vegetalia · $88.31 · En stock · ★ 4.8 (56) - [Ergyprotein proteina de suero hidrolizada – 1 kg de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-whey/ergyprotein-proteina-de-suero-hidrolizada-1-kg-de-polvo-nutergia.md) — Nutergia · $1,558.91 (~~$1,582.48~~) · En stock · ★ 5 (41) - [Proteína de Caldo de Hueso – 300 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/proteina-de-caldo-de-hueso-300-g-sura-vitasan.md) — Sura Vitasan · $676.20 (~~$816.32~~, -10%) · En stock · ★ 4.8 (96) - [Proteína de levadura nutricional sabor neutro – 1 kg de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/proteina-de-levadura-nutricional-sabor-neutro-1-kg-de-polvo-energy-feelings.md) — Energy Feelings · $570.01 · En stock · ★ 4.7 (16) - [Panacea Proteína de Leche Sabor Chocolate – 750 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/panacea-proteina-de-leche-sabor-chocolate-750-g-de-polvo-chocolate-paleobull.md) — Paleobull · $995.60 · En stock · ★ 4.9 (15) - [Bebida deportiva Reload lima y limón – 500 ml](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/bebida-deportiva-reload-lima-y-limon-500-ml-limon-lima-vitamin-well.md) — Vitamin Well · $44.61 · En stock · ★ 5 (3) - [Proteína super vegana superalimento Bio – 250 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-de-canamo/proteina-super-vegana-superalimento-bio-250-g-de-polvo-canamo-iswari.md) — Iswari · $236.08 (~~$279.77~~, -10%) · En stock · ★ 4.6 (9) - [Barrita energética de gominola fresa electrolitos – 30 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/barrita-energetica-de-gominola-fresa-electrolitos-30-g-fresa-226ers.md) — 226ERS · $40.73 (~~$40.90~~) · En stock · ★ 5 (1) - [Proteína de levadura nutricional 82% – 500 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/proteina-de-levadura-nutricional-82-500-g-de-polvo-energy-feelings.md) — Energy Feelings · $319.68 · En stock · ★ 4.6 (14) - [Bebida deportiva Refresh limonada y kiwi – 500 ml](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/bebida-deportiva-refresh-limonada-y-kiwi-500-ml-limon-kiwi-vitamin-well.md) — Vitamin Well · $44.61 · En stock · ★ 5 (2) - [Proteína de guisante Bio – 400 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-de-guisante/proteina-de-guisante-bio-400-g-de-polvo-naturgreen.md) — NaturGreen · $264.21 (~~$345.92~~, -20%) · En stock · ★ 4.6 (7) - [Gel energético limón – 30 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/gel-energetico-limon-30-g-226ers.md) — 226ERS · $44.28 · En stock · ★ 5 (1) - [Batido proteico bajo en calorías café helado – 250 ml](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/batido-proteico-bajo-en-calorias-cafe-helado-250-ml-cafe-weider.md) — Weider · $56.27 (~~$57.81~~) · En stock · ★ 5 (1) - [Gel energético con fructosa fresa – 44 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/gel-energetico-con-fructosa-fresa-44-g-fresa-226ers.md) — 226ERS · $35.23 · En stock · ★ 5 (1) - [Gel energético con fructosa y cafeína cola – 44 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/gel-energetico-con-fructosa-y-cafeina-cola-44-g-cola-226ers.md) — 226ERS · $35.23 · En stock · ★ 5 (1) - [Bebida deportiva Antioxidant melocotón – 500 ml](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/bebida-deportiva-antioxidant-melocoton-500-ml-melocoton-vitamin-well.md) — Vitamin Well · $44.93 · En stock - [Bebida deportiva Awake frambuesa – 500 ml](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/bebida-deportiva-awake-frambuesa-500-ml-frambuesa-vitamin-well.md) — Vitamin Well · $44.61 · En stock · ★ 5 (4) - [Proteína Vegana Fresa Bio – 350 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/proteina-vegana-fresa-bio-350-g-natruly.md) — Natruly · $356.80 · En stock · ★ 4.3 (23) - [Proteína de guisante Eco – 1 kg](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-de-guisante/proteina-de-guisante-eco-1-kg-energy-feelings.md) — Energy Feelings · $584.10 · En stock · ★ 4.8 (47) - [Panacea Proteína de Leche Sabor Vainilla – 750 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/panacea-proteina-de-leche-sabor-vainilla-750-g-de-polvo-vainilla-paleobull.md) — Paleobull · $1,018.39 · En stock · ★ 5 (7) - [Gel energético con fructosa galleta – 44 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/gel-energetico-con-fructosa-galleta-44-g-galleta-226ers.md) — 226ERS · $35.23 · En stock - [Hydrazero bebida hipotónica limón – 7.5 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/bebidas-isotonicas/hydrazero-bebida-hipotonica-limon-75-g-de-polvo-226ers.md) — 226ERS · $27.74 (~~$27.88~~) · En stock · ★ 5 (1) - [Vegenutril proteína vegetal de guisante chocolate – 300 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteina-de-guisante/vegenutril-proteina-vegetal-de-guisante-chocolate-300-g-de-polvo-nutergia.md) — Nutergia · $527.36 (~~$592.09~~, -10%) · En stock · ★ 4.8 (16) - [Panacea vegana de chocolate – 750 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/panacea-vegana-de-chocolate-750-g-de-polvo-paleobull.md) — Paleobull · $440.83 (~~$444.29~~) · En stock · ★ 4.8 (4) - [Panacea Proteína de Leche Sabor Neutro – 750 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/alimentacion-deportiva/proteinas/panacea-proteina-de-leche-sabor-neutro-750-g-de-polvo-paleobull.md) — Paleobull · $1,008.42 · En stock · ★ 4.9 (10) [Página siguiente](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva.md?p=2) ## Descripción del producto Desde barritas de proteínas y barritas energéticas, a bebidas isotónicas o bebidas energéticas, así como batidos y suplementos de alimentación deportiva para la recuperación muscular, las articulaciones, la resistencia… ¡Conócelos! ## **¿Qué es la alimentación deportiva?** La **alimentación deportiva** es la rama de la nutrición dedicada a la relación entre la alimentación y el deporte. Estudia cómo la dieta puede mejorar el rendimiento deportivo, facilitar la recuperación o prevenir las lesiones, entre otros aspectos. Esto se hace regulando el consumo de proteínas, carbohidratos, glucosa, sales, y otros nutrientes esenciales para el organismo con el fin de adaptarlo al consumo de cada deportista, que es diferente según la disciplina que practique: running, ciclismo, natación, culturismo, tenis, etc. ## **¿Cómo debe ser la alimentación deportiva?** La **nutrición deportiva** fomenta una alimentación saludable para los deportistas, que permita alcanzar sus objetivos sin arriesgar su salud. Se trata de comer de forma sana y equilibrada, aportando al organismo los nutrientes que necesita tras practicar deporte. Por ese motivo, su alcance es cada vez mayor y se extiende también a la alimentación deportiva para adelgazar o incluso la alimentación deportiva para niños. Los productos de alimentación deportiva incluyen: - **Barritas de proteínas:** ayudan a desarrollar la masa muscular. - **Barritas energéticas:** aceleran la recuperación tras el entrenamiento. - **Bebidas energéticas:** reducen la fatiga y aumentan la concentración. - **Bebidas isotónicas:** hidratan y reponen los electrolitos. - **Suplementos deportivos:** disponibles en batidos, sobres, cápsulas o ampollas, ayudan a reforzar las articulaciones, quemar grasas, etc. ¡Encuentra la mayor gama de productos de alimentación deportiva en Naturitas! ## Preguntas frecuentes ### ¿Es buena opción la creatina natural? Sí, la creatina monohidrato es uno de los suplementos más investigados y seguros, con sólida evidencia científica sobre su eficacia para aumentar la fuerza y la masa muscular. La creatina de calidad Creapure® es la más pura del mercado. Es apta para veganos (la creatina convencional no deriva de animales). Se recomienda tomar 3-5 g diarios sin fase de carga para un mantenimiento óptimo. ### ¿Los carbohidratos naturales ayudan a recuperar? Sí, los carbohidratos naturales son esenciales para la recuperación muscular post-entrenamiento. Los más recomendados son la avena ecológica (liberación lenta de energía), los dátiles Medjool (glucosa y potasio de absorción rápida), el plátano maduro, la quinoa y el boniato. Consumirlos en los 30-60 minutos posteriores al ejercicio junto con proteína acelera la resíntesis de glucógeno muscular. ### ¿Qué superalimentos mejoran el rendimiento? Los superalimentos más eficaces para mejorar el rendimiento deportivo natural son la maca andina (energía y resistencia), la espirulina ecológica (proteína y hierro), el cacao puro (flavonoides vasodilatadores), el açaí (antioxidantes), la remolacha (nitratos para el VO2 máximo) y el jengibre (reducción de las molestias musculares). Incorporarlos en batidos o como suplemento potencia la energía y la recuperación. ### ¿Qué proteínas veganas son mejores? Las mejores proteínas vegetales para deportistas son la proteína de guisante ecológico (alto en leucina, muy digestiva), la proteína de cáñamo (aporta omega 3 y fibra), la proteína de arroz integral y las mezclas multi-fuente que combinan varias para un perfil aminoacídico completo. La proteína de guisante es actualmente la más respaldada por estudios científicos como alternativa eficaz a la proteína de suero. ### ¿Por qué elegir suplementos deportivos naturales? Los suplementos deportivos naturales y ecológicos evitan colorantes artificiales, edulcorantes sintéticos, aromas artificiales y excipientes innecesarios que muchos productos convencionales incorporan. Priorizan ingredientes reales y biodisponibles, con mayor tolerancia digestiva. Además, las opciones certificadas BIO garantizan materias primas libres de pesticidas y organismos modificados genéticamente (OMG). --- [Ver esta página en la web](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/alimentacion-deportiva) · [llms.txt](https://www.naturitas.mx/llms.txt)