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Infusiones adelgazar
Como bien sabemos, perder peso a veces no es una tarea fácil. En ocasiones, empezamos con una dieta adecuada a nuestras características, nos dedicamos a realizar alguna actividad física, pero vemos que no perdemos aquellos kilitos tan indeseados. Si estás en esa situación y no sabes como perder peso de forma saludable, ¡has llegado a la sección correcta!
Las infusiones para adelgazar son un gran aliado para bajar esos kilos de más de forma natural. Té negro, té verde, té de genjibre, cola de caballo… son algunas de las infusiones más conocidas y que más beneficios aportan cuando queremos adelgazar. ¡Veamoslas a continuación!
Como bien sabemos, perder peso a veces no es una tarea fácil. En ocasiones, empezamos con una dieta adecuada a nuestras características, nos dedicamos a realizar alguna actividad física, pero vemos que no perdemos aquellos kilitos tan indeseados. Si estás en esa situación y no sabes como perder peso de forma saludable, ¡has llegado a la sección correcta!
Las infusiones para adelgazar son un gran aliado para bajar esos kilos de más de forma natural. Té negro, té verde, té de genjibre, cola de caballo… son algunas de las infusiones más conocidas y que más beneficios aportan cuando queremos adelgazar. ¡Veamoslas a continuación!
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Como bien sabemos, perder peso a veces no es una tarea fácil. En ocasiones, empezamos con una dieta adecuada a nuestras características, nos dedicamos a realizar alguna actividad física, pero vemos que no perdemos aquellos kilitos tan indeseados. Si estás en esa situación y no sabes como perder peso de forma saludable, ¡has llegado a la sección correcta!
Las infusiones para adelgazar son un gran aliado para bajar esos kilos de más de forma natural. Té negro, té verde, té de genjibre, cola de caballo… son algunas de las infusiones más conocidas y que más beneficios aportan cuando queremos adelgazar. ¡Veamoslas a continuación!
Cuándo tomar infusiones para adelgazar
Por lo general, lo ideal sería tomar estas infusiones dos o tres veces al día. Se suele recomendar ingerirlas después de cada comida principal, ya que así también te ayudarán a que hagas una mejor digestión. Las puedes tomar calientes o frías.
La elección de la infusión dependerá de las propiedades que busques, además de las de adelgazar. Recuerda que, aunque hagas un consumo diario de infusiones es necesario que lleves a cabo una dieta adecuada y equilibrada.
Mejores infusiones para adelgazar
- Té rojo: ideal como quemagrasas, también ayuda en la retención de líquidos y a bajar el colesterol.
- Té verde: ideal para quemar la grasa, gracias a su alto contenido de antioxidantes, los cuales son capaces de activar nuestro metabolismo.
- Té de jengibre: además de ser recomendado para tratar los resfriados (con miel y limón), es ideal en la reducción de la grasa abdominal, ayudando a reducir la hinchazón.
- Té negro: ayuda a quemar la grasa, principalmente en la zona abdominal. Además, como activa el metabolismo, es una buena opción para quien no le gusta el café.
- Cola de caballo, hinojo, alcachofa, bardana, centella asiática: son plantas ideales para depurar el organismo, ya que ayudan a eliminar líquidos y toxinas y a calmar nuestra flora intestinal.
Podrás encontrar estas infusiones en marcas como Artemis, Dimefar, Aromandise, Cupper, Yogi Tea y muchas más. ¡Descúbrelas!
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