Infusiones para dormir

Infusiones relajantes para dormir

Las infusiones relajantes son de gran ayuda para poder conciliar el sueño, especialmente si estás pasando por momentos de ansiedad y estrés. Estas infusiones son muy útiles para encontrar la tranquilidad y olvidar el nerviosismo y el cansancio después de un largo día de trabajo. 

Las mejores infusiones para dormir

• Tila: es una infusión calmante que ayuda a evitar el nerviosismo. Es perfecta si sufres de estrés o ansiedad. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
• Manzanilla: es un calmante natural que combate el nerviosismo y te proporciona un sueño reparador. Tiene propiedades antiinflamatorias, sedantes y digestivas.
• Pasiflora: te ayudará a tener un sueño más profundo. También posee propiedades antioxidantes, antiespasmódicas y analgésicas.
• Melisa: es una planta muy aromática y rica en aceites esenciales. Su infusión te proporcionará propiedades relajantes, sedantes y antidepresivas. También es una gran aliada para favorecer una digestión óptima. 
• Valeriana: ideal en momentos de agitación, gracias a sus propiedades sedantes y relajantes. También mejora el humor y contrarresta el insomnio. 
• Espino blanco: se puede tomar para dormir mejor y para contrarrestar la ansiedad debido a sus propiedades calmantes. También puede ser útil en quienes sufren de palpitaciones y taquicardias.

Naturitas, genuinamente natural.