--- title: Azuki description: Descubre las mejores marcas de azuki. ¡Compra en Naturitas y aprovecha de las mejores ofertas online! url: https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki locale: es-MX type: category page: 1 total_pages: 1 total_products: 16 --- # Azuki [Inicio](https://www.naturitas.mx/index.md) › [Alimentación](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion.md) › [Cereales, legumbres y pasta](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta.md) › [Legumbres](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres.md) › Azuki Las Azuki, también denominadas Adzuki o aduki son una legumbre roja procedente y típica de los países orientales. Concretamente es originaria del Himalaya, aunque posteriormente pasaron a cultivarse en China y Japón, siendo ahora la segunda legumbre más consumida en Japón por detrás de la soja. ## Productos (Página 1 de 1) - [Azuki Cocido Eco – 370 ml](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-cocido-eco-370-ml-cal-valls.md) — Cal Valls · $35.64 (~~$36.99~~) · En stock · ★ 4.8 (44) - [Azukis – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azukis-500-g-celnat.md) — Celnat · $68.38 (~~$78.73~~, -10%) · En stock · ★ 4.8 (8) - [Azuki rojo natural – 400 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-rojo-natural-400-g-il-nutrimento.md) — Il Nutrimento · $27.34 · En stock · ★ 5 (1) - [Azuki Bio – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-bio-500-g-el-granero-integral.md) — El Granero Integral · $74.48 · En stock · ★ 5 (29) - [Azuki eco – 470 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-eco-470-g-cal-valls.md) — Cal Valls · $63.56 · En stock · ★ 4.9 (18) - [Azuki – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-500-g-naturgreen.md) — NaturGreen · $80.26 (~~$89.90~~, -10%) · En stock · ★ 4.8 (4) - [Azuki Cocido – 400 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-cocido-400-g-bionsan.md) — Bionsan · $68.70 · En stock · ★ 4 (2) - [Azuki Bote Bio – 540 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-bote-bio-540-g-vegetalia.md) — Vegetalia · $77.69 · En stock · ★ 5 (2) - [Azuki En Grano Bio – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-en-grano-bio-500-g-biocop.md) — Biocop · $78.33 · En stock · ★ 5 (3) - [Azuki Bio – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-bio-500-g-ecosana.md) — EcoSana · $79.61 (~~$80.77~~) · En stock · ★ 3 (1) - [Azuki Grano Bio – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-grano-bio-500-g-int-salim.md) — Int-Salim · $87.96 · En stock - [Azuki Bio – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-bio-500-g-mimasa.md) — Mimasa · $142.53 · En stock · ★ 5 (1) - [Azuki bio – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-bio-500-g-ecobasics.md) — Ecobasics · $106.26 · En stock · ★ 4.9 (10) - [Azuki Eco – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-eco-500-g-naturcid.md) — NATURCID · $116.85 · En stock - [Azuki Bio – 500 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/azuki-bio-500-g-sol-natural.md) — Sol Natural · $101.44 · En stock · ★ 5 (1) - [Copos de azuki – 250 g](https://www.naturitas.mx/p/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki/copos-de-azuki-250-g-la-finestra-sul-cielo.md) — La Finestra sul Cielo · $63.25 (~~$79.75~~, -20%) · Próximamente en stock · ★ 5 (1) ## Descripción del producto Estas legumbres son muy versátiles en la cocina ya que son utilizadas en multitud de platos dulces, salados, fríos y calientes. Las azuki, por su particular sabor ligeramente dulce están presentes en muchas recetas de dulces típicos orientales, como integrante en la masa o en forma de relleno. También se pueden utilizar en cocidos, ensaladas, en forma de paté, salteadas con las verduras que más te gusten etc. ## Propiedades de las Azuki - Ricas en **proteínas vegetales**, como otras legumbres, pero con un porcentaje más elevado incluso que las lentejas. - Contienen todos los **aminoácidos esenciales** gracias al alto valor biológico de sus proteínas. Entre ellos la metionina, la lisina y la histidina, ésta última fundamental para los niños. - Aporta una gran cantidad de **fibra**. - Cuentan con una gran variedad de **vitaminas y minerales** como la vitamina A, la vitamina E y vitaminas del grupo B (exceptuando la B12), además de fósforo, potasio, ácido fólico y una buena cantidad de hierro. - Son una de las mejores fuentes disponibles de **calcio de origen vegetal**, así como de **antioxidantes**, de los que pueden contener hasta 29 tipos diferentes. ## Beneficios de las Azuki - Tienen un efecto **alcalinizante** y **diurético**, que potencia el correcto funcionamiento del riñón y la vejiga, combate la acidosis y regula la acidez de la sangre. - Mejora el **tránsito intestinal** y la **digestión**, cuidando la flora bacteriana o microbiota. - Equilibran los niveles de **azúcar en sangre**, así como del colesterol mejorando el flujo sanguíneo. - Contribuyen a la **desintoxicación hepática** gracias a un mineral llamado molibden, presente en grandes cantidades. - Ayuda con la pérdida de peso, ya que tienen un gran efecto **saciante**. - Se considera beneficioso contra la hinchazón, utilizado en casos de molestias o afecciones digestivas, cardiovasculares, musculoesqueléticas e incluso de piel externas. - Contribuyen a la **regulación hormonal** gracias a los fitoestrógenos, sustancias vegetales que pueden actuar como estrógenos en el cuerpo. - Mejoran la calidad ósea gracias a su aporte de minerales, esenciales para la salud y fuerza de los **huesos**. --- [Ver esta página en la web](https://www.naturitas.mx/c/alimentacion/cereales-legumbres-y-pasta/legumbres/azuki) · [llms.txt](https://www.naturitas.mx/llms.txt)