---
title: Ácidos grasos y omegas
description: Gran selección de aceites omega 3 y ácidos grasos en Naturitas. Encontrarás aceite de pescado, de onagra. ¡Visítanos!
url: https://www.naturitas.mx/c/suplementos/acidos-grasos-y-omegas
locale: es-MX
type: category
page: 1
total_pages: 10
total_products: 337
---

# Ácidos grasos y omegas

[Inicio](https://www.naturitas.mx/index.md) › [Suplementos](https://www.naturitas.mx/c/suplementos.md) › Ácidos grasos y omegas

Seguro que has oído hablar mucho de ellos, pero… ¿sabes para qué sirven los ácidos grasos y omega 3?

## Subcategorías

- [Aceite de pescado](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado.md)
- [Aceite de onagra](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra.md)
- [Aceite de krill](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-krill.md)
- [Aceite de germen de trigo](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-germen-de-trigo.md)
- [Aceite de borraja](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-borraja.md)

## Productos (Página 1 de 10)

- [Omega 3 - High Absorption (Triglicéridos) – 120 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/omega-3-high-absorption-trigliceridos-120-perlas-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $377.58 (~~$445.40~~, -10%) · En stock · ★ 4.9 (7)
- [Aceite de borraja y onagra – 60 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/aceite-de-borraja-y-onagra-60-perlas-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $171.07 (~~$201.44~~, -10%) · En stock · ★ 4.9 (54)
- [Aceite de onagra – 350 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/aceite-de-onagra-350-perlas-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $452.00 (~~$531.64~~, -10%) · En stock · ★ 4.9 (118)
- [Aceite de onagra – 150 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/aceite-de-onagra-150-perlas-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $286.47 (~~$337.09~~, -10%) · En stock · ★ 4.8 (64)
- [Vegan Omega 3 – 60 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/vegan-omega-3-60-perlas-woments.md) — Woments · $548.05 (~~$614.20~~, -10%) · En stock · ★ 5 (1)
- [Mucobalance – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/mucobalance-60-capsulas-zeutics-maria-real.md) — Zeutics - Maria Real · $749.99 · En stock
- [Omega-3 Total - Cápsulas – 120 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/omega-3-total-capsulas-120-capsulas-norsan.md) — Norsan · $606.17 (~~$638.26~~) · En stock · ★ 5 (6)
- [Omega 3 total - aceite – 200 ml de aceite](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/omega-3-total-aceite-200-ml-de-aceite-limon-norsan.md) — Norsan · $564.08 (~~$594.25~~) · En stock · ★ 5 (1)
- [Pack Omega 3,6,9 – 2 unidades de 120cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/pack-omega-369-2-unidades-de-120capsulas-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $646.84 (~~$807.79~~, -20%) · En stock · ★ 4.4 (7)
- [Omega-3 1000mg – 100 perlas de 1000mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/omega-3-1000mg-100-perlas-de-1000mg-now-foods.md) — NOW Foods · $216.79 · En stock · ★ 4.9 (41)
- [Omega-3 Vegano – Aceite – 100 ml de aceite](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/omega-3-vegano-aceite-100-ml-de-aceite-norsan.md) — Norsan · $606.17 (~~$638.26~~) · En stock · ★ 5 (5)
- [Omega-3 – 90 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/omega-3-90-perlas-bonusan.md) — Bonusan · $561.96 (~~$594.03~~) · En stock · ★ 5 (2)
- [Aquilea Vital Omega 3 Forte – 90 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aquilea-vital-omega-3-forte-90-capsulas-aquilea.md) — Aquilea · $346.94 · En stock
- [Omega-3 DHA Forte – 60 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/omega-3-dha-forte-60-perlas-bonusan.md) — Bonusan · $863.62 · En stock
- [Pro-Resolving Mediators Omega 3 cardiovascular – 60 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/pro-resolving-mediators-omega-3-cardiovascular-60-perlas-puro-omega.md) — Puro Omega · $1,453.87 · En stock · ★ 5 (2)
- [Optim Butyrate butirato de sodio – 90 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/optim-butyrate-butirato-de-sodio-90-capsulas-optim-laboratoire.md) — Optim Laboratoire · $563.02 · En stock
- [Omega-3 Fisk – Gominolas – 45 gominolas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/omega-3-fisk-gominolas-45-gominolas-norsan.md) — Norsan · $362.15 (~~$374.15~~) · En stock · ★ 4.8 (5)
- [Aceite de Onagra – 120 perlas (715mg)](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/aceite-de-onagra-120-perlas-715mg-el-granero-integral.md) — El Granero Integral · $219.62 (~~$274.72~~, -20%) · En stock · ★ 4.8 (22)
- [Omega-3 Arktis – Aceite – 200 ml de aceite](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/omega-3-arktis-aceite-200-ml-de-aceite-norsan.md) — Norsan · $399.28 · En stock · ★ 5 (1)
- [Omega 3 vegano (de algas) – 90 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/omega-3-vegano-de-algas-90-perlas-aavalabs.md) — Aavalabs · $547.46 · En stock · ★ 5 (1)
- [Omega-3 DHA Forte – 30 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/omega-3-dha-forte-30-perlas-bonusan.md) — Bonusan · $481.68 (~~$494.98~~) · En stock · ★ 5 (3)
- [Aceite de Onagra – 90 perlas de 500mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/aceite-de-onagra-90-perlas-de-500mg-sura-vitasan.md) — Sura Vitasan · $305.21 (~~$381.09~~, -20%) · En stock · ★ 4 (1)
- [Ultimate omega limón – 60 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/ultimate-omega-limon-60-perlas-nordic-naturals.md) — Nordic Naturals · $576.81 · En stock
- [Onagra – 450 perlas de 700mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/onagra-450-perlas-de-700mg-sotya.md) — Sotya · $519.52 (~~$571.45~~, -10%) · En stock · ★ 4.7 (57)
- [Pack omega 3 – 2 unidades de 120 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/pack-omega-3-2-unidades-de-120-perlas-sura-vitasan.md) — Sura Vitasan · $642.74 (~~$799.36~~, -20%) · En stock · ★ 4.8 (20)
- [Aceite de Onagra 1000 mg – 200 perlas de 1000mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/aceite-de-onagra-1000-mg-200-perlas-de-1000mg-zenement.md) — Zenement · $499.01 (~~$611.97~~, -10%) · En stock · ★ 4.9 (10)
- [Onagra – 100 perlas de 1000mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/onagra-100-perlas-de-1000mg-sotya.md) — Sotya · $242.26 (~~$264.72~~) · En stock · ★ 4.9 (33)
- [Omega-3 SPM – 60 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/omega-3-spm-60-perlas-bonusan.md) — Bonusan · $1,314.64 (~~$1,321.56~~) · En stock
- [Omega 3 3000mg – 90 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/omega-3-3000mg-90-perlas-webotanix.md) — WeBotanix · $621.02 · En stock · ★ 4.5 (2)
- [Omega-3 Vegan aceite de alga – 80 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/omega-3-vegan-aceite-de-alga-80-capsulas-norsan.md) — Norsan · $606.17 · En stock
- [Bileina onagra y omega 6 vegetal – 180 perlas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/bileina-onagra-y-omega-6-vegetal-180-perlas-nutergia.md) — Nutergia · $786.88 (~~$893.51~~, -10%) · En stock · ★ 5 (10)
- [Aceite De Onagra (10%GLA) – 100 perlas de 1000mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-onagra/aceite-de-onagra-10gla-100-perlas-de-1000mg-nature-essential.md) — Nature Essential · $259.59 (~~$360.64~~, -20%) · En stock · ★ 4.6 (14)
- [Germen de Trigo – 220 perlas de 700mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-germen-de-trigo/germen-de-trigo-220-perlas-de-700mg-sotya.md) — Sotya · $197.34 (~~$225.49~~, -10%) · En stock · ★ 4.9 (27)
- [NPD1 1400 Omega 3 y Omega 6 – 30 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/acidos-grasos-y-omegas/aceite-de-pescado/npd1-1400-omega-3-y-omega-6-30-capsulas-celavista.md) — Celavista · $901.82 · En stock · ★ 5 (1)

[Página siguiente](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/acidos-grasos-y-omegas.md?p=2)

## Descripción del producto

Estos nutrientes, que están presentes en el pescado azul, el salmón y algunos vegetales y semillas, son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Además, también se ha demostrado que tienen diversos efectos beneficios para nuestra salud, por lo que tomar ácidos grasos y omega 3 de forma regular y en cantidades adecuadas es muy recomendable para llevar una vida saludable.

## Propiedades de los ácidos grasos y omega 3

Para funcionar correctamente, nuestro organismo necesita ingerir una amplia variedad de nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales o grasas. A esta última categoría pertenecen los llamados ácidos grasos, que intervienen en diversos procesos fisiológicos.

Los ácidos grasos más conocidos son el omega 3 y el omega 9. Entre las **propiedades de los ácidos grasos** se incluyen la reducción del colesterol y los triglicéridos y la disminución de la presión sanguínea. También tienen propiedades **antiinflamatorias y anticoagulantes**, y resultan esenciales para el **desarrollo del cerebro y el sistema nervioso en niños**.

## Cómo tomar ácidos grasos y omega 3

Los ácidos grasos y omega 3 pertenecen a la categoría de ácidos esenciales porque nuestro cuerpo los necesita, pero no puede producirlos por sí mismo. Por ese motivo, es recomendable **tomar ácidos grasos y omega 3** de manera regular.

Los alimentos que contienen ácidos grasos y omega 3 son el pescado azul (sardina, caballa, boquerón, jurel…), otros pescados como el salmón o la trucha, frutos secos como las nueces así como las semillas de chía o lino. Además, es posible tomar ácidos grasos y omega 3 a partir de aceite de pescado o **aceite de onagra**, en cápsulas o perlas de marcas como Naturitas, Plantis, Nutri Advanced o Soria Natural.

---

[Ver esta página en la web](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/acidos-grasos-y-omegas) · [llms.txt](https://www.naturitas.mx/llms.txt)