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title: Espirulina
description: Visita nuestra sección de algas espirulina. Encontrarás espirulina en cápsulas o en comprimidos. ¡Visita nuestra web!
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# Espirulina

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La espirulina es una alga que se puede tomar en distintas situaciones: desde mejorar la nutrición deportiva a tomar espirulina para adelgazar o bien en suplementos nutricionales.

## Productos (Página 1 de 1)

- [Espirulina pura bio 3.000mg – 200 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-pura-bio-3000mg-200-comprimidos-naturitas-essentials.md) — Naturitas Essentials · $202.25 (~~$237.88~~, -10%) · En stock
- [Spirulina en polvo bio – 200 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/spirulina-en-polvo-bio-200-g-de-polvo-ecobasics.md) — Ecobasics · $103.80 · En stock
- [Espirulina en polvo – 116 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-en-polvo-116-g-de-polvo-alma.md) — Alma · $390.31 · En stock
- [Espirulina Bio – 180 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-bio-180-comprimidos-marcus-rohrer.md) — Marcus Rohrer · $781.61 · En stock
- [Espirulina en cápsulas – 116 g](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-en-capsulas-116-g-alma.md) — Alma · $439.14 · En stock
- [Espirulina – 280 cápsulas vegetales](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-280-capsulas-vegetales-phytopharma.md) — PhytoPharma · $422.30 (~~$482.00~~, -10%) · En stock
- [Espirulina Bio – 280 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-bio-280-comprimidos-sanon.md) — Sanon · $286.47 · En stock
- [Espirulina – 200 comprimidos de 400mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-200-comprimidos-de-400mg-ghf-2.md) — GHF · $82.24 (~~$135.42~~, -40%) · En stock
- [Espirulina Bio – 120 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-bio-120-comprimidos-fleurance-nature.md) — Fleurance Nature · $321.79 (~~$353.00~~, -10%) · En stock
- [Espirulina – 100 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-100-comprimidos-biotechusa.md) — BioTechUSA · $199.40 (~~$254.16~~, -20%) · En stock
- [Alga espirulina – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/alga-espirulina-60-capsulas-integralia.md) — Integralia · $194.24 (~~$222.74~~, -10%) · En stock
- [Alga espirulina en polvo Bio – 150 g de polvo](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/alga-espirulina-en-polvo-bio-150-g-de-polvo-dream-foods.md) — Dream Foods · $103.13 (~~$103.41~~) · En stock
- [Espirulina y chlorella bio – 600 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/algas/espirulina/espirulina-y-chlorella-bio-600-comprimidos-zenement.md) — Zenement · $455.09 (~~$599.78~~, -20%) · En stock

## Descripción del producto

## **¿Qué es la espirulina?**

La espirulina es **una de las algas comestibles más populares** en la actualidad. Debido a las numerosas propiedades de la espirulina, se la considera **un superalimento con muchos beneficios para la salud.**

## **Propiedades de la espirulina**

Entre los **beneficios de la espirulina** más destacables está su elevado contenido en proteínas vegetales, por lo que se halla indicada por ejemplo para dietas veganas y vegetarianas. También contiene muchas vitaminas y minerales, así que es un suplemento nutricional muy utilizado por deportistas. Además hay muchas personas que toman **espirulina para adelgazar**, porque ingerida antes de las comidas disminuye el apetito.

Otras **propiedades de la espirulina** que resultan interesantes desde el punto de vista nutricional son su gran riqueza en minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio y zinc, además de contener ácidos grasos esenciales que ayudan a combatir el colesterol.

## **Cómo tomar espirulina**

Aunque se la considera como un alga comestible, en realidad la espirulina se obtiene de organismos microscópicos que crecen en aguas dulces o saladas. Por ese motivo, nunca podrás comprar espirulina "fresca", ya que siempre se presenta en forma de polvo.

La forma más habitual de **tomar espirulina** es en cápsulas, comprimidos o tabletas de espirulina sola o combinada con otros productos vegetales. Puedes tomar **espirulina en polvo** mezclada en agua o con otros alimentos, por ejemplo añadiéndola a tus batidos.

Aunque se trata de un suplemento nutricional muy recomendable, no hay que abusar de su consumo para evitar las **contraindicaciones de la espirulina**, que pueden incluir dolor de estómago, estreñimiento o mareos.

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