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Lisina

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Categorías de Aminoácidos y proteínas
  1. Carnitina (88)
  2. Glutamina (94)
  3. Triptófano (57)
  4. Arginina (41)
  5. Tirosina (21)
  6. Lisina (26)
  7. Cisteína (36)
  8. Metionina (15)
  9. Glutatión (39)
  10. Fenilalanina (9)
  11. Taurina (32)

En esta sección descubre que es la lisina y los mejores suplementos con lisina...

Entre los aminoácidos y proteínas, en Naturitas queremos destacar la importancia de la lisina. Se trata de un aminoácido esencial para los seres humanos y que debe ser aportado por la dieta. En caso de que esto no sea así o la dieta no sea capaz de cubrir las necesidades mínimas de lisina, pues los suplementos pueden ayudar.

¿Qué es lisina y para qué sirve?

La lisina es uno de los 8 aminoácidos esenciales para los seres humanos y sirve para construir masa muscular, por eso, es un suplemento importante para personas que practican deporte y que quieren mejorar su rendimiento.

¿Qué función tiene la lisina?

La función más importante de la lisina es que construye tejido muscular. Pero es que, además, ayuda al cuerpo a absorber calcio, favorece la producción de carnitina y evita el descenso de energía tras la práctica deportiva. 

¿Cuándo tomar la lisina?

Se aconseja tomar la lisina a aquellos deportistas que no quieren perder masa muscular, que no llegan al aporte mínimo (500 mg - 1000 mg al día) o que quieren mejorar su rendimiento. También, en caso de que lo aconseje un profesional de la salud.

Clientes satisfechos

4,59/5,00 - Excelente

Basado en 170.851 opiniones

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