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title: Triptófano
description: ¿Qué es el triptófano y para qué sirve? ¡Descubre los mejores suplementos con triptófano y aprovecha de las ofertas Naturitas!
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# Triptófano

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En esta sección descubre que es el triptófano y los mejores suplementos...

## Productos (Página 1 de 2)

- [5HTP con B6, Biotina, Mg, GABA, Rhodiola – 60 cápsulas de 620mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/5htp-con-b6-biotina-mg-gaba-rhodiola-60-capsulas-de-620mg-sotya.md) — Sotya · $149.04 (~~$222.89~~, -30%) · En stock · ★ 4.7 (61)
- [Pineal – 30 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/pineal-30-comprimidos-laborest.md) — Laborest · $198.09 (~~$316.58~~, -30%) · En stock · ★ 4.9 (37)
- [Griffonia 5-HTP Complex – 30 cápsulas vegetales](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/griffonia-5-htp-complex-30-capsulas-vegetales-solgar.md) — Solgar · $391.48 (~~$514.05~~, -20%) · En stock · ★ 4.5 (2)
- [Ansicalm – 30 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/ansicalm-30-capsulas-sakai.md) — Sakai · $253.37 · En stock · ★ 4.7 (11)
- [L-Triptófano plus 500mg – 60 cápsulas de 500mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/l-triptofano-plus-500mg-60-capsulas-de-500mg-bonusan.md) — Bonusan · $601.46 (~~$655.46~~) · En stock · ★ 5 (3)
- [Neurobiane – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/neurobiane-60-capsulas-pileje.md) — Pileje · $588.88 (~~$646.78~~, -10%) · En stock · ★ 4 (2)
- [Complejo de grifonia – 120 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/complejo-de-grifonia-120-capsulas-zenement.md) — Zenement · $420.96 · En stock · ★ 4.8 (5)
- [Triptófano 500 – 90 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/triptofano-500-90-capsulas-ortocel-nutri-therapy.md) — Ortocel Nutri Therapy · $322.26 (~~$332.76~~) · En stock · ★ 4.5 (2)
- [Triptófano puro – 300 comprimidos de 625mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/triptofano-puro-300-comprimidos-de-625mg-aldous-bio.md) — Aldous Bio · $480.57 (~~$505.55~~) · En stock · ★ 3 (1)
- [Triptófano con Melatonina y Espirulina – 70 cápsulas de 1300mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/triptofano-con-melatonina-y-espirulina-70-capsulas-de-1300mg-nutribrain.md) — Nutribrain · $415.33 (~~$438.20~~) · En stock
- [L-triptofano 1000 mg + vitaminas B6 & B3 – 180 tabletas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/l-triptofano-1000-mg-vitaminas-b6-b3-180-tabletas-vitaminalia.md) — Vitaminalia · $215.28 (~~$303.56~~, -30%) · En stock
- [Kurasueño de mantenimiento – 60 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/kurasueno-de-mantenimiento-60-ml-kurasana.md) — Kurasana · $624.65 · En stock · ★ 4.8 (15)
- [L-Triptófano – 90 cápsulas vegetales de 655mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/l-triptofano-90-capsulas-vegetales-de-655mg-zeus.md) — Zeus · $883.97 · En stock · ★ 5 (20)
- [Kuránimo – 30 sobres](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/kuranimo-30-sobres-kurasana.md) — Kurasana · $454.08 · En stock · ★ 4.7 (9)
- [Tripfan (Triptófano) – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/tripfan-triptofano-60-capsulas-plantis.md) — Plantis · $295.77 (~~$314.17~~) · En stock · ★ 4.5 (8)
- [Tranquility – 60 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/tranquility-60-comprimidos-natures-plus.md) — Natures Plus · $340.15 (~~$387.60~~, -10%) · En stock · ★ 4.3 (6)
- [Neuro Bibalance® – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/neuro-bibalance-60-capsulas-cfn.md) — Cfn · $627.96 (~~$702.95~~, -10%) · En stock
- [L-triptófano – 60 cápsulas de 416mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/l-triptofano-60-capsulas-de-416mg-cfn.md) — Cfn · $386.51 (~~$514.75~~, -20%) · En stock
- [L-Triptófano 220 mg – 30 cápsulas vegetales](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/l-triptofano-220-mg-30-capsulas-vegetales-viridian.md) — Viridian · $267.61 · En stock
- [Nerval Plus – 45 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/nerval-plus-45-capsulas-espadiet.md) — Espadiet · $346.77 (~~$465.79~~, -20%) · En stock
- [Ansiofort 33 – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/ansiofort-33-60-capsulas-nale.md) — Nale · $444.80 · En stock · ★ 5 (6)
- [L-triptófano Holomega – 50 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/l-triptofano-holomega-50-capsulas-equisalud.md) — Equisalud · $283.18 (~~$322.90~~, -10%) · En stock · ★ 4.8 (6)
- [L-Triptófano – 30 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/l-triptofano-30-capsulas-zeus.md) — Zeus · $456.07 (~~$463.81~~) · En stock
- [5 htp+B tranquilidad y descanso – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/5-htpb-tranquilidad-y-descanso-60-capsulas-plantis-artesania-agricola.md) — Plantis - Artesania Agricola · $475.61 · En stock
- [Triptófano – 30 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/triptofano-30-capsulas-santiveri.md) — Santiveri · $342.13 · En stock · ★ 5 (1)
- [NutraBits Triptófano – 100 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/nutrabits-triptofano-100-capsulas-epaplus.md) — Epaplus · $392.48 · En stock
- [Serocontrol – 90 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/serocontrol-90-comprimidos-therascience.md) — Therascience · $831.64 · En stock · ★ 5 (8)
- [L-Triptófano – 45 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/l-triptofano-45-capsulas-vermont-health.md) — Vermont Health · $498.79 (~~$519.58~~) · En stock · ★ 5 (1)
- [Melamil Tripto Hasta Mañana – 30 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/melamil-tripto-hasta-manana-30-ml-humana.md) — Humana · $784.61 (~~$807.26~~) · En stock
- [Triptomil – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/triptomil-60-capsulas-fenioux.md) — Fenioux · $322.92 · En stock
- [Triptófano Max – 14 sobres](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/triptofano-max-14-sobres-tegor.md) — Tegor · $389.16 (~~$401.54~~) · En stock
- [Bienestar - Estado de ánimo – 60 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/bienestar-estado-de-animo-60-capsulas-femme-up.md) — Femme Up · $536.88 · En stock
- [Zentrum Triptófano – 60 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/zentrum-triptofano-60-comprimidos-zentrum.md) — Zentrum · $240.46 (~~$259.33~~) · En stock · ★ 4.8 (6)
- [Triptófano – 45 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/aminoacidos-y-proteinas/triptofano/triptofano-45-capsulas-espadiet.md) — Espadiet · $404.07 (~~$545.54~~, -20%) · En stock · ★ 4.5 (4)

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## Descripción del producto

Al igual que muchos otros aminoácidos, **el triptófano es esencial en la nutrición de los seres humanos**. De hecho, tiene una importante función en el nacimiento de los bebés, pues estimula su crecimiento, aunque en la edad adulta también es fundamental.

## **¿Qué es el triptófano y para qué sirve?**

El triptófano **es uno de los 20 aminoácidos que están incluidos en el código genético** y que se considera esencial. La razón está en que contribuye a que el organismo cree sus propias proteínas y segregue melatonina.

## **¿Qué beneficios tiene el triptófano?**

Los beneficios del triptófano son numerosos. Contribuye a **regular el sueño**, puede ser una ayuda en el tratamiento de la depresión y mejora los trastornos del estado del ánimo.

## **¿Cuándo se debe tomar el triptófano?**

El triptófano se recomienda tomar antes de irse a dormir, durante la cena, para que el cuerpo se prepare para el descanso. Pero, también puede tomarse otra vez en la hora del almuerzo. Cuando se está **sufriendo ansiedad, estrés, depresión o problemas de sueño**, este aminoácido puede acompañar a un tratamiento recomendado por el médico.

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