Condroitina

Propiedades de la condroitina y glucosamina

La condroitina y la glucosamina son dos sustancias que están presentes de forma natural en el cartílago, la parte que protege los huesos de las articulaciones. Con la edad o la práctica de deporte intensiva, el cartílago se desgasta y eso puede provocar dolores articulares y otras complicaciones que limitan la movilidad y el confort del movimiento.

Las propiedades de la condroitina y glucosamina restablecen los niveles naturales de estas sustancias en los cartílagos, ayudando a frenar el deterioro articular y preservar la flexibilidad de las articulaciones. También se usan para tratar la artrosis. 

Cómo tomar condroitina y glucosamina

Actualmente están disponibles suplementos alimenticios con condroitina y glucosamina para personas que sufren dolor o molestias en las articulaciones. Se suelen presentar en forma de cápsulas de condroitina y glucosamina para tomar con las comidas y se venden sin receta, porque no se consideran un medicamento sino un producto dietético.

Sin embargo, conviene tener presente que la condroitina y glucosamina de estos productos se obtiene de animales y del marisco, por lo que pueden no ser adecuados para personas alérgicas o que siguen una alimentación vegana o vegetariana. Así mismo, no se recomienda tomar suplementos de condroitina y glucosamina durante el embarazo o la lactancia ni tampoco si se toman anticoagulantes, por sus contraindicaciones.