Árnica

Sin duda habrás oído hablar de la árnica como remedio natural para las contusiones y hematomas, igual incluso tenías alguna abuela en la familia que siempre recurría a ella para tratar golpes y heridas. Y es que esta planta silvestre que crece en gran parte de Europa cuenta con beneficios medicinales reconocidos. La puedes usar directamente preparando remedios naturales a partir de sus flores; mediante extracto o tintura de árnica para diluir; o en forma de cremas y geles con árnica. ¡Tú eliges!

Propiedades de la árnica

La Arnica montana, más conocida como simplemente árnica, es una planta de la familia de las margaritas que crece de manera silvestre en prados de montaña. Tradicionalmente, la árnica es conocida como un eficaz remedio natural para los golpes y contusiones. 

Esto se debe a que las propiedades de la árnica incluyen efectos antiinflamatorios, analgésicos y antimicrobianos. Por ese motivo, se usa de forma tópica para aliviar las contusiones, esguinces, hematomas, etc. tanto en estado natural como en cremas y geles. 

También es útil para el tratamiento de la urticaria, picaduras, inflamaciones y dolores de garganta. Otros beneficios de la árnica son el alivio de dolores musculares y reumáticos.

Cómo tomar árnica

La árnica se puede usar en estado natural, preparando emplastos y cataplasmas a partir de flores de árnica desecadas. Otra forma de utilizarla es el extracto de árnica, que presenta una alta concentración de los principios activos de la planta y se puede aplicar sobre la piel o ingerir diluida en zumos o infusiones. Debido a los efectos secundarios de la árnica, no hay que exceder la dosis recomendada cuando se toma así para evitar contraindicaciones.

Finalmente, en Naturitas puedes encontrar otros productos derivados de esta planta, como crema o gel de árnica, para el tratamiento de lesiones y moretones.