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title: Borraja
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# Borraja

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La popular expresión "agua de borrajas", que significa que algo no es importante o al final no llega a ningún lado, no hace justicia a las virtudes medicinales de esta verdura que se cultiva ampliamente en el norte de la Península. Ya sea como alimento o suplemento dietético, tomar borraja tiene numerosos beneficios para el organismo: es un potente depurativo, un antiinflamatorio natural y también regula el colesterol y los trastornos hormonales, aparte de ayudar a combatir gripes y resfriados.

## Productos (Página 1 de 1)

- [Borraja en Hojas – 40 g](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/fitoterapia/borraja/borraja-en-hojas-40-g-nova-diet.md) — Nova Diet · $46.37 · En stock · ★ 5 (1)
- [Borraja – 90 perlas (1000mg)](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/fitoterapia/borraja/borraja-90-perlas-1000mg-naturmil.md) — Naturmil · $540.52 (~~$559.92~~) · En stock · ★ 5 (3)
- [Borraja – 30 perlas (1000mg)](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/fitoterapia/borraja/borraja-30-perlas-1000mg-naturmil.md) — Naturmil · $253.37 (~~$259.49~~) · En stock · ★ 4 (1)
- [Borraja bio – 200 comprimidos](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/fitoterapia/borraja/borraja-bio-200-comprimidos-gph-diffusion.md) — GPH Diffusion · $300.19 (~~$307.66~~) · Próximamente en stock
- [Aceite de Borraja virgen bio – 90 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/fitoterapia/borraja/aceite-de-borraja-virgen-bio-90-capsulas-phyto-actif.md) — Phyto actif · $533.67 · Próximamente en stock

## Descripción del producto

## **Propiedades de la borraja**

Algunos de los **beneficios de la borraja** más relevantes son sus efectos depurativos y diuréticos, lo que hace que se use en tratamientos detox y también para los trastornos renales, infecciones de orina, etc. Otro uso popular es tomar borraja para adelgazar, debido a su elevado valor nutritivo y bajo aporte de calorías. Además, la borraja es muy rica en ácidos grasos vegetales, lo que ayuda a regular el colesterol y puede contribuir a aliviar las molestias hormonales propias del síndrome premenstrual así como de la menopausia.

La borraja también tiene un efecto antiinflamatorio que hace que se use para tratar los dolores reumáticos y artríticos. Finalmente, la planta de la borraja presenta propiedades expectorantes y sudoríficas, por lo que se usa para tratar afecciones respiratorias como los catarros, gripes, faringitis o bronquitis por su capacidad para hacer sudar y reducir la fiebre.

## **Cómo tomar borraja**

Al tratarse de una verdura comestible, es posible comprar borraja fresca de temporada en otoño e invierno para utilizarla como ingrediente en todo tipo de recetas saludables, ya sea como entrante o como guarnición. Además, en Naturitas puedes comprar **hojas de borraja** para preparar remedios naturales, como las infusiones de borraja. También están disponibles preparados como **aceite de borraja**, cápsulas o perlas de borraja, para tomar como suplemento nutricional.

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