Caléndula

¿Qué es la calendula y para qué sirve?

La caléndula es una planta medicinal cuyas flores contienen principios activos con interesantes beneficios para la salud.

Propiedades de la caléndula

Las propiedades de la caléndula más conocidas incluyen un efecto antiinflamatorio que ayuda a calmar, cicatrizar y regenerar la piel dañada por erupciones, eccemas, forúnculos, etc. También tiene propiedades antisépticas, antivirales y antibacterianas que la hacen adecuada para curar heridas y quemaduras. 

Por el mismo nativo, la caléndula es un eficaz remedio natural para el acné, la psoriasis y otros trastornos cutáneos. Además, se usa para aliviar las picaduras de insectos, hematomas, edemas...

Todos estos beneficios de la caléndula se refieren a su aplicación tópica, es decir, sobre la piel, si bien también se puede ingerir para lograr otros beneficios de la caléndula como:

• mejorar la circulación sanguínea
• combatir la gastritis
• combatir la anemia y la fatiga
• facilitar la relajación y el sueño.

Cómo tomar caléndula

La forma más habitual de tomar caléndula es aplicándola sobre la piel mediante cremas de caléndula, de las cuales existe una amplia variedad de presentaciones para el tratamiento de los problemas cutáneos. También es posible encontrar aceite de caléndula o extracto de caléndula que se puede añadir a infusiones, zumos y otras bebidas, así como flores de caléndula enteras o picadas para preparar infusiones como la conocida agua de caléndula.