Milenrama

Conocida desde la antigüedad por sus beneficios para la salud (dicen que el mítico guerrero Aquiles la usaba para curar heridas, de ahí que también sea conocida como aquilea), la milenrama es una de plantas medicinales más usadas en todo el mundo. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y bactericidas, es ideal para tratar heridas o combatir virus, gripes y resfriados. También alivia los dolores persistentes como la artritis o la menstruación, facilita la digestión… ¡Una auténtica maravilla!

Propiedades de la milenrama

La milenrama o aquilea es una planta medicinal extendida por todo el mundo y con diferentes usos curativos. Las múltiples propiedades de la milenrama proceden de su composición única, que incluye vitaminas, ácidos grasos esenciales, flavonoides, taninos, etc. Se trata de un antiinflamatorio natural que se usa para aliviar las molestias de la artritis o el dolor menstrual. Por otro lado, también es habitual tomar milenrama para combatir la gripe y los resfriados, debido a su acción bactericida que refuerza las defensas. 

Otro de los beneficios de la milenrama es su efecto antiséptico y cicatrizante, por lo que se puede aplicar directamente sobre la piel para ayudar a curar heridas, llagas en la boca, etc. Las propiedades de la milenrama la hacen adecuada asimismo para facilitar la digestión, aliviar las molestias de la menstruación y la menopausia... ¡y un largo etcétera!

Cómo tomar milenrama

En tiendas de herboristería como Naturitas puedes comprar hojas de milenrama para elaborar infusiones, cataplasmas, etc. Si lo prefieres, también se vende extracto de milenrama para diluir en agua, zumos y otras bebidas. Aunque se trata de una planta segura, al tomar milenrama conviene tener presentes sus posibles efectos secundarios, que pueden incluir malestar estomacal, dolor de cabeza o náuseas. Estas contraindicaciones de la milenrama generalmente suelen aparecer cuando se toma en cantidades excesivas.