Olivo

El olivo es conocido por ser el árbol del que se obtiene el aceite de oliva, gran joya de la cocina mediterránea con múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, las aceitunas no son la única parte de este árbol con cualidades medicinales. ¿Conoces las propiedades de las hojas de olivo? Gracias a su contenido en activos vegetales, tomar olivo es muy aconsejable también para disfrutar de diferentes beneficios para nuestro organismo. ¡Sigue leyendo para conocer las otras propiedades del olivo!

Propiedades del olivo

Las hojas de oliva contienen oleuropeína, un polifenol con efectos antiinflamatorios y antioxidantes que también está presente en el aceite de oliva virgen extra, si bien en menores cantidades. Diversos estudios señalan que tomar extracto de hojas de olivo es muy beneficioso para el sistema circulatorio, ya que reduce la tensión arterial y el colesterol. 

Además, el olivo previene la formación de los trombos que causan trastornos vasculares como los infartos y los ictus. Otra de las propiedades del olivo que lo hacen tan recomendable es su capacidad para regular los niveles de glucosa, siendo una ayuda para las personas con diabetes. Por si fuera poco, las hojas de olivo alivian las molestias de la artrosis, el reúma y otras enfermedades inflamatorias. También se estudian las propiedades del olivo para prevenir el cáncer y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

Comprar olivo medicinal

Para tomar olivo con fines medicinales, podemos preparar una infusión de hojas de olivo, previamente lavadas y secadas que puedes comprar en una herboristería online como Naturitas. Otra posibilidad son los suplementos alimenticios obtenidos a partir de las hojas, de este árbol, como el extracto de hojas de olivo que se puede tomar diluido. Además, existen otras presentaciones como cápsulas y perlas de olivo, que ofrecen todos sus beneficios en un cómodo formato.