Saúco

¿Qué es el saúco y para qué sirve?

El saúco (sacumbus nigra) es una planta medicinal que tiene un amplio uso en todo el mundo. A lo largo de la historia se le dan dado varias aplicaciones y en la actualidad el saúco se utiliza para tratar infecciones, para curar quemaduras o como tónico fortalecedor. 

¿Qué beneficios tiene el saúco?

El saúco (sacumbus nigra) tiene múltiples beneficios entre los que destaca que ayuda a combatir resfriados y gripes, estimula las defensas al fortalecer el sistema inmune, es un buen diurético, tiene propiedades expectorantes y también ejerce un efecto laxante. 

¿Cómo se utiliza el saúco?

La manera de utilizar el saúco es en forma de infusión. Las hojas deben dejarse secar y, después, se debe preparar una infusión con ellas. Se le puede añadir miel o zumo de limón a la infusión de saúco y se puede tomar unas 2 veces al día, aunque hay que tener presente su efecto laxante.