--- title: Manganeso description: Descubre la amplia variedad de productos de manganeso. Tienen grandes beneficios para la salud. ¡Haz tu pedido hoy! url: https://www.naturitas.mx/c/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso locale: es-MX type: category page: 1 total_pages: 1 total_products: 25 --- # Manganeso [Inicio](https://www.naturitas.mx/index.md) › [Suplementos](https://www.naturitas.mx/c/suplementos.md) › [Minerales y oligoelementos](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/minerales-y-oligoelementos.md) › Manganeso El manganeso es uno de los minerales de los que resulta más habitual tener carencias en nuestro organismo. Aunque los requerimientos de manganeso del cuerpo son reducidos, está presente en muy pocos alimentos y tiene una asimilación baja. Los suplementos de manganeso son esenciales para apoyar diversas funciones del organismo, especialmente en personas con necesidades nutricionales específicas o que buscan un refuerzo natural para sus huesos, articulaciones o metabolismo. En Naturitas, encontrarás una cuidada selección de suplementos de Manganeso, de las mejores marcas y con la máxima garantía de calidad. ## Productos (Página 1 de 1) - [Labcatal 12 (Manganeso-Cobre) – 28 ampollas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/labcatal-12-manganeso-cobre-28-ampollas-labcatal.md) — Labcatal · $487.69 · En stock · ★ 4.9 (35) - [Manganeso y Cobre (Mn-Cu) Oligoelementos – 150 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-y-cobre-mn-cu-oligoelementos-150-ml-ifigen.md) — Ifigen · $340.22 (~~$356.64~~) · En stock · ★ 4.8 (6) - [Manganeso y Cobre – 50 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-y-cobre-50-capsulas-neo.md) — Neo · $387.61 · En stock · ★ 4.9 (25) - [Manganeso y Cobalto (Mn-Co) Oligoelementos – 150 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-y-cobalto-mn-co-oligoelementos-150-ml-ifigen.md) — Ifigen · $340.22 (~~$356.64~~) · En stock · ★ 4.3 (4) - [Manganeso – 50 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-50-capsulas-neo.md) — Neo · $342.69 · En stock · ★ 4.7 (3) - [Oligoviol C manganeso y cobre – 150 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/oligoviol-c-manganeso-y-cobre-150-ml-nutergia.md) — Nutergia · $323.95 (~~$376.78~~, -10%) · En stock · ★ 4.3 (3) - [Regeneryum – 15 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/regeneryum-15-ml-solaris.md) — Solaris · $518.46 · En stock - [Manganeso como citrato – 100 tabletas de 4mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-como-citrato-100-tabletas-de-4mg-lamberts.md) — Lamberts · $324.66 · En stock · ★ 4.3 (3) - [Labcatal 10 (Manganeso) – 28 ampollas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/labcatal-10-manganeso-28-ampollas-labcatal.md) — Labcatal · $448.79 · En stock · ★ 4.8 (4) - [Magnesio con Vitamina C - Gominolas – 120 gominolas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/magnesio-con-vitamina-c-gominolas-120-gominolas-arandanos-aldous-bio.md) — Aldous Bio · $426.51 · En stock · ★ 5 (1) - [Manganeso y Cobalto – 50 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-y-cobalto-50-capsulas-neo.md) — Neo · $388.32 · En stock · ★ 5 (2) - [Oligogluco Manganeso – 31 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/oligogluco-manganeso-31-ml-equisalud.md) — Equisalud · $171.53 (~~$184.97~~) · En stock - [Biligo 4 (Manganeso) - Oligoelemento – 20 ampollas de 2ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/biligo-4-manganeso-oligoelemento-20-ampollas-de-2ml-plantis.md) — Plantis · $231.29 · En stock · ★ 4.8 (8) - [Oligophytum Manganeso Cobalto (H16 MCO) – 100 comprimidos sublinguales](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/oligophytum-manganeso-cobalto-h16-mco-100-comprimidos-sublinguales-holistica.md) — Holistica · $304.50 · En stock · ★ 5 (2) - [Manganeso-Cobre Oligogranulos – 50 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-cobre-oligogranulos-50-capsulas-waydiet.md) — Waydiet · $288.94 (~~$363.25~~, -20%) · En stock · ★ 4 (1) - [Oligophytum Manganeso Cobre (H17 MCU) – 100 comprimidos sublinguales](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/oligophytum-manganeso-cobre-h17-mcu-100-comprimidos-sublinguales-holistica.md) — Holistica · $351.18 · En stock · ★ 4.8 (6) - [Manganeso - Cobre Ergosphere – 50 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-cobre-ergosphere-50-capsulas-ergonat.md) — Ergonat · $429.69 · En stock · ★ 5 (1) - [Oligoceleste Mn Co (Manganeso Cobal) – 50 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/oligoceleste-mn-co-manganeso-cobal-50-ml-erbenobili.md) — Erbenobili · $373.82 · En stock - [Manganeso Oligogranulos – 50 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-oligogranulos-50-capsulas-waydiet.md) — Waydiet · $244.73 (~~$245.38~~) · En stock - [Oligoceleste Mn Cu (Manganeso Cobre) – 50 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/oligoceleste-mn-cu-manganeso-cobre-50-ml-erbenobili.md) — Erbenobili · $373.82 · En stock - [Sinaler Plus – 90 cápsulas de 600mg](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/sinaler-plus-90-capsulas-de-600mg-polaris.md) — Polaris · $554.53 · En stock - [Manganeso Ergosphere – 50 cápsulas](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-ergosphere-50-capsulas-ergonat.md) — Ergonat · $368.16 · En stock - [Oligoceleste Mn (Manganeso) – 50 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/oligoceleste-mn-manganeso-50-ml-erbenobili.md) — Erbenobili · $259.93 (~~$345.77~~, -20%) · Próximamente en stock - [Manganeso – 500 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-500-ml-catalyons.md) — Catalyons · $406.65 · Próximamente en stock - [Manganeso-Cobalto – 500 ml](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso/manganeso-cobalto-500-ml-catalyons.md) — Catalyons · $399.14 · Próximamente en stock · ★ 3.7 (3) ## Descripción del producto ## **Propiedades del manganeso** El manganeso es uno de los oligoelementos esenciales para el cuerpo humano y el buen funcionamiento del organismo. Una de sus funciones más destacadas, es su participación en la formación del tejido conectivo, huesos y cartílago, lo que lo convierte en un aliado clave en la prevención de problemas articulares y óseos. También es conocido por su efecto antioxidante, al participar en enzimas que protegen las células del daño oxidativo por lo que combate el envejecimiento prematuro. Además, el manganeso contribuye al metabolismo energético, mejora la absorción de vitaminas como la B1 y la E, y favorece la función cognitiva y neurológica, resultando beneficioso para el cerebro, al reforzar la memoria y disminuir la irritabilidad. Además, los beneficios del manganeso se extienden también a la regulación de los niveles de glucosa en sangre, la cicatrización de heridas y la regeneración de la piel, así como el buen funcionamiento de la tiroides. Por ello, los suplementos de manganeso son recomendados en situaciones de desgaste físico, envejecimiento o déficits nutricionales, siempre contando con el seguimiento de un profesional de la salud. ## **Cómo tomar manganeso** Al ser un oligoelemento esencial, nuestro cuerpo no produce manganeso y necesitamos obtenerlo principalmente a través de la dieta. Entre los alimentos con manganeso destacan los cereales integrales, frutos secos, algunas verduras y hortalizas como la remolacha o espinacas, así como los lácteos, el té, el chocolate y el marisco. En situaciones de carencia de este mineral, podemos complementar su ingesta con suplementos de manganeso como los que encontrarás en Naturitas. Los suplementos manganeso puedes encontrarlos en diversos formatos: cápsulas, comprimidos y ampollas, lo que facilita su incorporación a cualquier rutina diaria. Es recomendable tomarlos junto con las comidas para mejorar su absorción y reducir posibles molestias estomacales. En Naturitas, puedes elegir entre distintas fórmulas, algunas combinadas con otros oligoelementos como el cobre o el cobalto, lo que potencia su efecto. Además, puedes filtrar los productos según tus preferencias: sin gluten, sin lactosa, aptos para veganos o ecológicos. Compra ahora tus suplementos de manganeso en Naturitas y aprovecha la comodidad de una tienda especializada, con productos naturales, opiniones reales de usuarios y precios competitivos. ¡Haz tu pedido hoy y cuida tu salud de forma natural y segura! ## Preguntas frecuentes ### ¿Es lo mismo manganeso que magnesio? A veces podemos confundir el manganeso con el magnesio, pero no son exactamente lo mismo. El manganeso, como bien ya hemos dicho, es un oligoelemento que ayuda a la formación de huesos, tendones, ligamentos, cartílagos. Sin embargo, el magnesio forma parte de la estructura de los huesos y necesita calcio para sintetizar correctamente la vitamina D y prevenir la osteoporosis. ### ¿Para qué sirve el manganeso? El manganeso sirve para regular los niveles de glucosa en sangre, absorber mejor la vitamina E de los alimentos, cicatrizar y regenerar la piel, favorecer el buen funcionamiento de la tiroides. El manganeso también es un potente antioxidante que combate el envejecimiento prematuro de la piel, refuerza la memoria y disminuye la irritabilidad. --- [Ver esta página en la web](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/minerales-y-oligoelementos/manganeso) · [llms.txt](https://www.naturitas.mx/llms.txt)