Vitamina K2

¿Para qué sirve la Vitamina K2?

La vitamina K2 proporciona transformaciones positivas en la densidad ósea, ya que fija el calcio en los huesos, previniendo así afecciones como la osteoporosis, la artrosis, la arteriosclerosis y los infartos. Además, contribuye a la salud dental y de la piel. Por otro lado, algunos estudios científicos han determinado que esta vitamina puede estar relacionada con la prevención de algunos tipos de carcinomas (como el de próstata) o de las afecciones neurodegenerativas.

Propiedades de la Vitamina K2

La vitamina K2 forma equipo con la vitamina D, la cual es fundamental para asegurar que los niveles de calcio en sangre sean elevados. Así, la vitamina K2 puede fijar el calcio en los huesos, impidiendo que se acumule en los vasos sanguíneos. 

Esta vitamina posee propiedades anticoagulantes y cicatrizantes, aparte de lo anteriormente descrito. Por eso, su deficiencia en el organismo puede provocar hemorragias, moretones, arrugas tempranas y profundas, etc. 

Cabe destacar que los alimentos más ricos en esta vitamina son los vegetales de hoja verde, los lácteos enteros y la grasa de animales que se alimentan con pasto.

Puedes encontrar esta vitamina esencial en marcas como Equisalud, Doctor’s Best, Natures Plus, Naturitas, y muchas más. ¡Anímate a probarla!