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title: Copos de Avena integral gruesos
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brand: Biocop
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rating: 4.6
reviews: 26
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# Copos de Avena integral gruesos

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- **Marca:** [Biocop](https://www.naturitas.mx/b/biocop.md)
- **Presentación:** 500 g
- **Tamaño:** 500 g
- **SKU:** LP-0005735
- **Precio:** $50.08
- **Disponibilidad:** En stock
- **Calificación:** 4.6/5 (26 opiniones)

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## Certificaciones y sellos

- **BIO** — Producto con certificación ecológica oficial, elaborado con ingredientes de agricultura ecológica.

## Descripción del producto

Los Copos de avena integral de Biocop. La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora. Se pueden cocinar de muchas maneras. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos.

## Modo de empleo

Se recomienda comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur. Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente. También se pueden tostar ligeramente en la sartén. Cocidos: hervir 4-5 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas.

## Advertencias

Puede contener trazas de **sésamo**, **soja** y **altramuces**.

## Ingredientes

Copos de **avena** integrales gruesos.

***Esta información puede sufrir modificaciones. Consultar el envase del producto.***

## Información nutricional

Por 100 gramos

| | |
|---|---|
| Proteínas | 11.6 g |
| Glúcidos / Hidratos de carbono | 56.6 g |
| Fibra alimentaria | 14.7 g |
| Sal | 0.03 g |
| Azúcares | 1.2 g |
| Grasas / Lípidos | 5.3 g |
| Ácidos grasos saturados | 1 g |
| Valor energético | 350 kcal |

## Imágenes

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