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title: Bulgur Trigo Bio
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# Bulgur Trigo Bio

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- **Marca:** [Bionsan](https://www.naturitas.mx/b/bionsan.md)
- **Presentación:** 500 g
- **Tamaño:** 500 g
- **SKU:** LP-0008176
- **Precio:** $66.64
- **Disponibilidad:** Próximamente en stock
- **Calificación:** 5/5 (1 opinión)

## Certificaciones y sellos

- **BIO** — Producto con certificación ecológica oficial, elaborado con ingredientes de agricultura ecológica.
- **Vegan** — No contiene ningún ingrediente de origen animal
- **Vegetariano** — No contiene animales, pero puede tener derivados de estos como leche, huevos o miel

## Descripción del producto

Es importante saber que el bulgur no es una planta, sino que es una manera distinta de procesar trigo. Se obtiene luego de procesar los granos de trigo duro secos sin cáscara. De hecho, una de sus propiedades es que contiene una cantidad significativa de gluten, no permitido para personas con algún grado de intolerancia al gluten.

## Indicación

Es considerado un alimento con buenas propiedades nutricionales. Su principal ventaja es que tiene un índice glucémico medio. Si se consume junto a líquidos como en sopas o caldos contribuye a crear sensación de saciedad. La fibra se hincha y la persona se siente llena antes, por lo que tiende a comer menos. El bulgur ecológico tiene calcio un nutriente necesario para la buena salud de los huesos.

## Modo de empleo

Se recomienda verter el cereal seco en agua hirviendo durante un tiempo de 8 minutos. Lo mejor es lograr que el agua se absorba por completo. Para esto las proporciones deben ser: 1 parte del cereal en 2 partes de agua.

## Advertencias

Puede contener trazas de **gluten**, **sésamo**, **soja** y **frutos secos**.

## Ingredientes

Trigo ecológico precocido, deshidratado, pelado, triturado y tamizado (100%).

***Esta información puede sufrir modificaciones. Consultar el envase del producto.***

## Información nutricional

Por 100 gramos

| | |
|---|---|
| Azúcares | 2.4 g |
| Sal | 0.04 g |
| Ácidos grasos saturados | 0.3 g |
| Glúcidos / Hidratos de carbono | 65 g |
| Grasas / Lípidos | 1.8 g |
| Fibra alimentaria | 12.5 g |
| Proteínas | 11.9 g |
| Valor energético | 349 kcal |

## Imágenes

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