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title: Harina Centeno Integral BIO
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brand: El Granero Integral
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rating: 4.8
reviews: 13
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# Harina Centeno Integral BIO

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- **Marca:** [El Granero Integral](https://www.naturitas.mx/b/el-granero-integral.md)
- **Presentación:** 500 g
- **Tamaño:** 500 g
- **SKU:** LP-0019182
- **Precio:** $59.17
- **Disponibilidad:** En stock
- **Calificación:** 4.8/5 (13 opiniones)

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## Certificaciones y sellos

- **BIO** — Producto con certificación ecológica oficial, elaborado con ingredientes de agricultura ecológica.
- **Sin lactosa** — Indica ausencia de lactosa, pero puede contener trazas
- **Vegan** — No contiene ningún ingrediente de origen animal

## Descripción del producto

Harina Centeno Integral BIO de El Granero Integral es una fuente rica en fibra, vitaminas y minerales. Ideal para el consumo de toda la familia.

## Indicación

Contiene mas del doble de proteínas que la pasta de harina trigo refinado (es lógico es una legumbre y no un cereal), por el contrario la pasta de trigo aporta mas hidratos de carbono. El contenido en fibra es similar aunque superior en las legumbres.

*\*El packaging recibido puede ser ligeramente diferente al de la imagen de la ficha de producto.*

## Modo de empleo

Se recomienda usar para la elaboración de panes, bizcochos, bechamel, papillas o usar en rebozados.

## Ingredientes

Harina de **centeno** integral eco

***Esta información puede sufrir modificaciones. Consultar el envase del producto.***

## Información nutricional

Por 100 gramos

| | |
|---|---|
| Fibra alimentaria | 16.3 g |
| Azúcares | 4.8 g |
| Ácidos grasos saturados | 0.1 g |
| Glúcidos / Hidratos de carbono | 64 g |
| Proteínas | 6.86 g |
| Grasas / Lípidos | 1.3 g |
| Sal | 0.03 g |
| Valor energético | 1383 kcal |

## Imágenes

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