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title: Cous Cous Espelta Integral Bio
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brand: El Granero Integral
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rating: 4.9
reviews: 9
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# Cous Cous Espelta Integral Bio

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- **Marca:** [El Granero Integral](https://www.naturitas.mx/b/el-granero-integral.md)
- **Presentación:** 500 g
- **Tamaño:** 500 g
- **SKU:** LP-0013644
- **Precio:** $102.73
- **Disponibilidad:** En stock
- **Calificación:** 4.9/5 (9 opiniones)

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## Certificaciones y sellos

- **BIO** — Producto con certificación ecológica oficial, elaborado con ingredientes de agricultura ecológica.
- **Sin lactosa** — Indica ausencia de lactosa, pero puede contener trazas
- **Vegan** — No contiene ningún ingrediente de origen animal
- **Vegetariano** — No contiene animales, pero puede tener derivados de estos como leche, huevos o miel

## Descripción del producto

El Cous Cous de El Granero Integral es un delicioso cous cous de espelta integral de agricultura ecológica certificada.

## Indicación

Este producto nos aporta un sabor algo diferente al tradicional cous cous de trigo. Además la espelta contiene más proteína que el trigo y más completa y contiene menos gluten lo que hace que se digiera mejor. Al ser integral nos aporta bastante fibra y más vitaminas y minerales que las versiones no integrales pero fundamentalmente, el cous cous nos aporta hidratos de carbono de liberación lenta.

El cous cous es muy utilizado en platos de comida internacional pero cada vez se está introduciendo más en nuestra cocina como acompañamiento de carnes y pescados o como plato en sí mismo con verduras. legumbres.

## Modo de empleo

Se recomienda toner a hervir el mismo volumen de agua o caldo vegetal que de cous cous. Cuando hierva, retirar del fuego y añadir el cous cous. Tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Añadir un chorrito de aceite y remover. Condimentar al gusto.

## Ingredientes

Harina integral de **trigo** de **espelta** Eco.

***Esta información puede sufrir modificaciones. Consultar el envase del producto.***

## Información nutricional

Por 100 gramos

| | |
|---|---|
| Proteínas | 11.7 g |
| Glúcidos / Hidratos de carbono | 66.5 g |
| Azúcares | 4.6 g |
| Grasas / Lípidos | 2.6 g |
| Fibra alimentaria | 7 g |
| Ácidos grasos saturados | 0.48 g |
| Sal | 0.07 g |

## Imágenes

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