Pipas de calabaza ecológicas

Las pipas de calabaza son ideales para la depuración del intestino, actúan como agente antiparasitario. Su aporte nutricional permite que puedan ser consideradas como un alimento de alta calidad. 

Sus beneficios derivan de un alto contenido en nutrientes esenciales para el organismo. Entre estos, destacan el zinc, fósforo, cobre, potasio y hierro. Es una rica fuente de proteínas y antioxidantes que mejoran el sistema inmunológico del organismo y la regeneración celular del cuerpo. También benefician el sistema coronario y el hígado, combatiendo la diabetes y ofrecen ventajas únicas para la salud de la próstata de los hombres.

También alivian los síntomas de la menopausia en las mujeres. Gracias al aporte de omega 3, 6 y 9 puede mejorar la salud coronaria: reduciendo los niveles de lipoproteínas en la sangre y que, a su vez, pudieran desencadenar afecciones de origen crónico.

Hay que remarcar que al ser ricas en triptófano, ayudan a promover el sueño y se descansa mejor.

En conclusión, las pipas de calabaza ecológicas representan para el organismo una opción natural, que puede optimizar las funciones orgánicas del cuerpo mejorándolo considerablemente y ofreciendo una mejor calidad de vida.

Se recomienda comer una cantidad equivalente a un cuarto de taza por día. Normalmente las pipas de calabaza ecológicas son consumidas en crudo como tentempié. Una opción rica y saludable es tostarlas y utilizarlas en preparaciones como ensaladas, sopas, cremas, por ejemplo. Incluso se pueden incorporar al hacer pan o galletas caseras añadiéndolas enteras o en polvo a la harina que se utilice para la preparación. Son energéticas, ideales durante la actividad física.