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title: Sésamo tostado eco
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# Sésamo tostado eco

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- **Marca:** [Bionsan](https://www.naturitas.mx/b/bionsan.md)
- **Presentación:** 300 g
- **Tamaño:** 300 g
- **SKU:** LP-0162856
- **Precio:** $62.87 (~~$90.16~~, -30%)
- **Disponibilidad:** Próximamente en stock

## Certificaciones y sellos

- **BIO** — Producto con certificación ecológica oficial, elaborado con ingredientes de agricultura ecológica.
- **Vegan** — No contiene ningún ingrediente de origen animal
- **Vegetariano** — No contiene animales, pero puede tener derivados de estos como leche, huevos o miel

## Descripción del producto

Son ampliamente empleadas en la cocina, así como en la medicina alternativa por sus propiedades nutritivas, preventivas y curativas.

## Indicación

El sésamo tostado ecológico contiene muchos nutrientes, minerales, antioxidantes y vitaminas beneficiosas para la salud. Además es rico en ácidos grasos mono-insaturados que ayudan a bajar las lipoproteínas malas y aumenta el HDL o lipoproteínas buenas en la sangre. También son una fuente muy importante de proteínas. Ayuda a evitar los efectos dañinos de los radicales libres del cuerpo humano.

Es una buena fuente vegetal de calcio: 1 cucharada de calcio de 20 g aporta 195 mg de calcio, más que medio vaso de leche. Para sustituir el calcio de los lácteos, hay que aportar a la dieta diferentes fuentes vegetales de calcio. Además, contiene otros minerales clave que ayudan a hacer que este calcio se absorba, como por ejemplo el magnesio. Conjuntamente con el magnesio, las vitaminas del grupo B, la lecitina y el triptófano que contiene convierten el sésamo en un perfecto reconstituyente muscular y nervioso, perfecto para el agotamiento, el estrés, la depresión, la irritabilidad, y el insomnio.

## Modo de empleo

Se recomienda incorporar a ensaladas, se puede tomar con arroz e incluso con pasta sin lugar a dudas es uno de los grandes alimentos que los veganos toman para mejorar e incorporar calcio y proteínas a su cuerpo. Además, con el sésamo tostado se puede elaborar el delicioso tahín: se tritura con aceite de oliva y un poco de sal.

## Advertencias

Puede contener trazas de **gluten**, **sésamo**, **soja** y **frutos secos**.

## Ingredientes

Sésamo Tostado Ecológico (100 %)

***Esta información puede sufrir modificaciones. Consultar el envase del producto.***

## Información nutricional

Por 100 gramos

| | |
|---|---|
| Fibra alimentaria | 14 g |
| Grasas / Lípidos | 48 g |
| Glúcidos / Hidratos de carbono | 11.7 g |
| Ácidos grasos saturados | 6.7 g |
| Azúcares | 0.3 g |
| Sal | 0.03 g |
| Proteínas | 17 g |
| Valor energético | 565 kcal |

## Imágenes

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