Arándano eco deshidratado

Los Arándanos frescos deshidratados de Energy Feelings son un snack saludable para picar entre horas que te encantará. Ideal para deportistas. Ricos, fáciles de transportar, los arándanos son un fruto rojo que resulta conveniente como colación o alternativa saludable a los dulces. Los Arándanos frescos deshidratados de Energy Feelings son un tipo de bayas con alto contenido de antioxidantes: vitamina C, catequinas y polifenoles.

Los beneficios de consumir arándanos deshidratados de forma regular son mejorar el proceso de digestión, la salud cardiovascular y de la piel.
Una de las propiedades que no pierden los arándanos deshidratados frente a los frescos es el contenido de minerales. Se destaca la presencia de potasio, zinc y hierro.

Fuente de antioxidantes, es decir, previenen el envejecimiento celular. Ricos en taninos, lo que le confiere beneficios antibióticos interesantes precisamente a la hora de aliviar o prevenir infecciones en vías urinarias y en el tracto gastrointestinal. Contienen flavonoides que disminuyen la resistencia a la insulina y mejoran el perfil de lípidos (colesterol, triglicéridos) en la sangre.

Delicioso snack saludable para picar entre horas que te encantará. También puedes agregarlo a batidos, yogur, jugo, avena, cereal, muesli o úsalo en otras recetas.

Puedes combinar su consumo con una fuente de grasas saludables como almendras, nueces o cacahuates tostados (1 puñito).
No abuses de su consumo, 20 gramos (1 puño) equivale a una ración de fruta.