BCAA Avanzado

El BCAA avanzado de Ultimate contiene BCAA (isoleucina-leucina-valina), los BCAA son aminoácidos esenciales (constituyentes proteicos), ya que el cuerpo no puede producirlos por sí solo y debe introducirse con la dieta. Los BCAA representan aproximadamente el 30% de la masa muscular, por lo que es útil insertarlos en el contexto del esfuerzo físico para optimizar el rendimiento energético. Durante la actividad física, los BCAA son los primeros aminoácidos que se usan porque, a diferencia de los demás, no pasan a través del hígado, sino que se sintetizan directamente en los músculos. Un estudio nos informa cómo los corredores que tomaron una dosis de 2.6 gramos de BCAA tenían valores más bajos asociados con el daño muscular en la sangre.

Se recomienda tomar antes del deporte, los aminoácidos ayudan a preservar los músculos durante el ejercicio (evitando que el cuerpo los canibalice) y estabilizar la energía. Después del deporte, los BCAA evitan el hígado y van directamente a los músculos, donde se convierten en músculo y promueven el anabolismo, es decir, el crecimiento de la masa magra y el fortalecimiento.