Caseína micelar, chocolate

Caseína micelar, el chocolate es una molécula gigante coloidal y debido a su estructura especial es una proteína de absorción lenta. La compleja composición de la caseína micelar proporciona una nutrición a largo plazo para los músculos.

Esta compleja composición proporciona un suministro de nutrición a largo plazo para los músculos. Es una excelente opción antes de acostarse o durante un viaje largo, ya que la digestión de las proteínas a base de caseína puede tardar hasta unas buenas horas.
La proteína es un componente esencial del cuerpo. Es una fuente de nutrición que consiste en aminoácidos producidos por el cuerpo o tomados de fuentes externas que debes consumir diariamente para mantenerte. Ayuda a retener los músculos durante el ejercicio, la dieta o la vida diaria. Su necesidad de proteínas aumenta si practica deportes con regularidad, o si desea aumentar la masa muscular o cuando comienza a envejecer.

Se recomienda mezclar 1 porción (30 g = 1 cuchara dosificadora plana = 2 cucharas colmadas) con 300 ml de agua. Usa una coctelera. Beber antes de acostarse.