Creatina
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Creatina valoraciones
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Descripción
Incrementa el contenido miofibrilar ARNm y la síntesis de proteínas, y reduce la oxidación de aminoácidos y descomposición de proteínas. Evita el daño en los tejidos estabilizando las membranas celulares y manteniendo las reservas de ATP.
Propiedades y beneficios de Creatina
Tomar suplementos de creatina además de llevar un estilo de vida activo puede proporionar un beneficio extra a la salud del cerebro. El monohidrato de creatina ha cobrado popularidad entre los atletas. Otros usuarios son también las personas con deficiencias, condiciones asociadas a una energía celular baja, debilidad muscular.
¿Cómo tomar Creatina?
Se recomienda tomar 2 cápsulas dos veces al día con agua o zumo, o seguir prescripción médica.
Advertencias
Las personas que padecen disfunción renal deben evitar tomar suplementos con creatina.
Mantener fuera del alcance de los niños. No exceda la dosis recomendada.
No compre si el sello externo está roto o dañado.
Si está en tratamiento médico, embarazada o en período de lactancia, consulte antes a su médico.
Almacenamiento
Almacenar bien cerrado en un lugar fresco y seco.
Composición de Creatina
Por 2 cápsulas:
Vitamina C (palmitato de ascorbilo)(11 mg), Monohidrato de creatina (1000 mg), Celulosa vegetal (cápsula), ácido esteárico, sílice.
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