--- title: Creatina + Electrolitos cereza description: Compra online y al mejor precio Creatina + Electrolitos cereza 200 g de polvo de Gold Nutrition y recíbelo en 24/48h. ¡Visita Naturitas y aprovecha de las ofertas! url: https://www.naturitas.mx/p/suplementos/deporte/creatina/creatina-electrolitos-cereza-200-g-de-polvo-gold-nutrition locale: es-MX type: product sku: LP-1F98E57E5B brand: Gold Nutrition price: 265.24 currency: MXN availability: https://schema.org/InStock image: https://zinc-cdn.naturitas.es/content/product_images/999cfafb-dd8d-43fd-bcb1-199dd9fe9c5b/52b50c3b-1009-439d-a6b0-2cd994f86a5f/zoom.jpg --- # Creatina + Electrolitos cereza [Inicio](https://www.naturitas.mx/index.md) › [Suplementos](https://www.naturitas.mx/c/suplementos.md) › [Deporte](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/deporte.md) › [Creatina](https://www.naturitas.mx/c/suplementos/deporte/creatina.md) › Creatina + Electrolitos cereza - **Marca:** [Gold Nutrition](https://www.naturitas.mx/b/gold-nutrition.md) - **Presentación:** 200 g de polvo - **Usos:** Articulaciones, huesos y músculos - **Tamaño:** 200 g - **SKU:** LP-1F98E57E5B - **Precio:** $265.24 (~~$295.06~~, -10%) - **Disponibilidad:** En stock ## Certificaciones y sellos - **Sin azúcar añadido** — No se ha añadido al producto ningún azúcar con propiedades edulcorantes. - **Sin cafeína** — No contiene cafeína - **Sin lactosa** — Indica ausencia de lactosa, pero puede contener trazas ## Descripción del producto El suplemento alimenticio ****Creatine + Electrolytes GoldNutrition®**** es una fórmula sinérgica de creatina monohidratada y minerales para un rendimiento explosivo. INDICADO PARA: - Aumento de fuerza y potencia muscular vía resíntesis de ATP. - Equilibrio electrolítico y prevención de la deshidratación celular. - Reducción de la fatiga muscular con aporte de magnesio y potasio. El ****Creatine + Electrolytes GoldNutrition®**** es una fórmula avanzada que combina la pureza de la creatina monohidratada con un complejo de electrolitos esenciales (sodio, magnesio y potasio). Este suplemento fue diseñado para atletas que buscan maximizar el rendimiento en ejercicios repetidos de alta intensidad, donde la disponibilidad de fosfocreatina es el factor limitante para la producción de energía rápida. El elemento diferenciador de esta fórmula reside en el equilibrio entre la hidratación y la bioenergética muscular. Mientras la creatina aumenta las reservas de energía celular, el magnesio contribuye al equilibrio de los electrolitos y a la síntesis proteica normal, siendo fundamental para evitar el cansancio precoz. El producto presenta una excelente solubilidad y una dosis de 3 g de creatina por bebida, garantizando la eficacia en la saturación muscular. ¿POR QUÉ? La suplementación con creatina es una de las estrategias con mayor evidencia para el aumento de la masa libre de grasa y la capacidad de trabajo anaeróbico. La inclusión de electrolitos como sodio y potasio es crítica, ya que la creatina ejerce un efecto osmótico, arrastrando agua hacia el interior de la célula; la presencia de minerales garantiza que este proceso ocurra sin desequilibrios en los gradientes eléctricos de la membrana celular. Atletas de modalidades como Crossfit COMBINA BIEN CON: - ****Total Hydro Whey, Total Iso Whey**** o ****Total Whey GoldNutrition®****: Para optimizar la síntesis proteica y la recuperación estructural post-entrenamiento. - ****Fast Recovery GoldNutrition®****: En entrenamientos de resistencia/intensidad mixta para maximizar la reposición de glucógeno. - ****BCAA 8:1:1 GoldNutrition®****: Para protección anticatabólica adicional durante entrenamientos en ayunas o restricción calórica. DESCRIPCIÓN DE LOS INGREDIENTES ****Creatina Monohidratada y Bioenergética**** La creatina actúa como un tampón energético a través de la reacción de la creatina quinasa, donando un grupo fosfato al ADP para reformar ATP de forma casi instantánea. Este mecanismo permite sostener la potencia máxima durante unos segundos más durante esfuerzos explosivos, retrasando la dependencia de la glucólisis anaeróbica y la consecuente acumulación de iones de hidrógeno. ****Complejo Electrolítico e Hidratación Celular**** El magnesio presente en la fórmula (citrato de magnesio) posee una alta biodisponibilidad y es un cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo todas las que involucran al ATP. El sodio y el potasio regulan la bomba sodio-potasio (Na+/K+-ATPasa), esencial para la excitabilidad de las fibras musculares y la transmisión del impulso nervioso, previniendo calambres de origen electrolítico. El sodio no sirve solo para la hidratación, siendo también un cofactor obligatorio para el transportador de creatina en la membrana del miocito. Sin sodio, la captación de creatina es menos eficiente. - ****Esta es una solución hipotónica****, lo que se presenta como ideal para optimizar la velocidad de absorción de agua en el intestino delgado a través de gradientes osmóticos. Esta fórmula resulta extremadamente ligera para el sistema digestivo, siendo ideal para atletas que necesitan reponer electrolitos y saturar la creatina sin la sensación de "estómago pesado" o saciedad en el post-entrenamiento inmediato. ****Recuperación Post-Esfuerzo**** La toma post-entrenamiento aprovecha la "ventana de oportunidad" metabólica donde la sensibilidad a la insulina y la perfusión sanguínea muscular son elevadas, optimizando el transporte de creatina al interior del miocito a través de transportadores específicos dependientes de sodio (CreaT1). - Sin grasa, Sin azúcar, Sin cafeína, Sin lactosa, Fuente de Magnesio, Fuente de Potasio y Vegetariano ## Indicación ALEGACIONES DE SALUD Y NUTRICIONALES - ****Creatina****: Aumenta el rendimiento físico durante ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad. - ****Magnesio****: Contribuye a la reducción del cansancio y de la fatiga, al equilibrio de los electrolitos y al funcionamiento normal de los músculos. - ****Potasio****: Contribuye al mantenimiento de una tensión arterial normal y al funcionamiento normal de los músculos. - ****Nutricionales****: Alto contenido de magnesio y fuente de potasio. ## Modo de empleo Tomar 1 dosis al día (10 g) durante un periodo de 8 semanas. Modo de preparación: Añadir 1 medida rasa (10 g) a 250 ml de agua, mezclar bien y servir. El momento ideal de toma es después del entrenamiento para potenciar la captación de nutrientes mediada por la insulina y facilitar la reposición de glucógeno y electrolitos. Su ingesta puede combinarse con 1 dosis de Creatine Monohydrate GoldNutrition® en los días de descanso entre entrenamientos. ## Advertencias - No recomendado durante el embarazo y la lactancia por falta de datos de seguridad específicos en estas poblaciones. - Destinado exclusivamente a adultos. ## Ingredientes ****Por 1 dosis (10 g)****: Creatina monohidratada (3 g) \[30%\], maltodextrina, acidulante (ácido cítrico), edulcorantes (eritritol, sucralosa), citrato de magnesio (97 mg), citrato de sodio (127 mg), citrato de potasio (108 mg), aroma, sal marina, antiaglomerante (E551). ****Puede contener trazas de leche, gluten y sulfitos.**** *****Esta información puede sufrir modificaciones. Consultar el envase del producto.***** ## Información nutricional Por 10 gramos | | | |---|---| | Sodio | 127 mg | | Monohidrato de creatina | 3 g | | Potasio | 108 mg | | Magnesio | 97 mg | ## Imágenes - https://zinc-cdn.naturitas.es/content/product_images/999cfafb-dd8d-43fd-bcb1-199dd9fe9c5b/52b50c3b-1009-439d-a6b0-2cd994f86a5f/zoom.jpg --- [Ver esta página en la web](https://www.naturitas.mx/p/suplementos/deporte/creatina/creatina-electrolitos-cereza-200-g-de-polvo-gold-nutrition) · [llms.txt](https://www.naturitas.mx/llms.txt)