Creatina monohidratada sin sabor
| Marca | Solaray |
| Presentación | 225 g de polvo |
| Usos | Articulaciones huesos y músculos |
| Tamaño | 225 g |
| SKU | LP-0215222 |
Descripción del producto
Complemento alimenticio a base de creatina monohidrato.
Indicación
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
Para ambas situaciones se debe ingerir como mínimo una dosis de 3 g diarios.
La mejora del efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65%-75% de la carga de una repetición máxima.
Producto destinado a adultos que realicen ejercicios de alta intensidad y adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia.
Modo de empleo
Disolver medio cacito 2,5 g o un cacito 5 g en medio vaso de agua antes, durante o después de la actividad, según objetivo nutricional y de salud. También puedes mezclarlo con tu zumo , batido o smoothie favorito.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los ninos mas pequenos. Producto destinado a adultos que realicen ejercicios de alta intensidad y adultos mayores de 55 anos que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia. Conservar el lugar fresco y seco. No consumir si el sello de seguridad esta roto o en mal estado.
Ingredientes
Creatina (creatina monohidrato).
Por un cacito: Creatina (creatina monohidrato) 5g.
Esta información puede sufrir modificaciones. Consultar el envase del producto.