Polvo de Creatina
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Valores del producto
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Vegan No contiene ningún ingrediente de origen animal -
Sin gluten Garantiza que el contenido de gluten del producto final es igual o inferior a 20 mg / kg -
Vegetariano No contiene animales, pero puede tener derivados de estos como leche, huevos o miel
Descripción
Creatine Powder de Longlife es un suplemento de monohidrato de creatina micronizado ultra puro, útil para aumentar el rendimiento físico deportivo a corto plazo de alta intensidad en forma de polvo.
Propiedades y beneficios de Polvo de Creatina
La creatina es un aminoácido no proteico producido naturalmente por el cuerpo.
Su presencia se requiere principalmente para el mantenimiento de las reservas de energía celular.
Se encuentra para el 95% en los músculos (30-40% en forma libre) y para el 5% restante en el corazón, el cerebro y la retina.
La adición de monohidrato de creatina puede tener efectos sobre el ejercicio y el rendimiento muscular al aumentar la fuerza, la energía muscular y el rendimiento deportivo y restaurar la energía entre ejercicios intensos.
¿Cómo tomar Polvo de Creatina?
Se recomienda tomar 3 gramos por día entre comidas o 30 minutos antes de un entrenamiento intenso con agua o jugo de frutas. Mezcle hasta obtener una mezcla homogénea. Para la dieta deportiva, la ingesta diaria puede alcanzar los 6 gramos durante no más de un mes.
Composición de Polvo de Creatina
Por 3 g:
monohidrato de creatina (3000 mg).
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