Semillas de cáñamo

Cuenta la leyenda que Siddhartha, antes de iluminarse y ser conocido por el Buda, comía exclusivamente semillas de cáñamo, dada la riqueza nutricional de esta pequeña semilla.

Con un 30% de proteína, una gran dosis de omega 3 y 6 de vitamina E, entre muchos otros nutrientes, estas semillas son de hecho un alimento extremadamente rico para niños y adultos. Su riqueza en proteínas de origen vegetal convierte a Hemp Seeds en una opción muy popular entre los deportistas, así como entre aquellos que siguen una dieta vegana o vegetariana

Se recomienda 1 cucharada al día. Como guarnición en el plato de sopa, yogur, ensaladas o postres. Agregado a batidos o jugos. En la preparación de recetas como pestos