Kelp

Propiedades del alga kelp

Se conocen como kelp una familia de algas marinas que crecen en aguas frías y poco profundas, donde llegan a formar auténticos bosques submarinos. Se trata de un alga comestible especialmente valiosa desde el punto de vista nutricional debido a su contenido en vitaminas, minerales y fibra. También es muy digestiva y tiene pocas calorías, además de contener yodo que ayuda a regular la tiroides.

Otra de las propiedades del alga kelp que la hacen tan interesante es que aporta proteínas vegetales muy bajas en azúcares, aparte de tener muy poco sodio pese a su sabor ligeramente salado. Por todas estas características, el alga kelp está considerada un súper alimento, aunque su aplicación más popular es en los tratamientos para adelgazar.

Tomar alga kelp para adelgazar

Además de ser saludable, el alga kelp tiene la capacidad de ralentizar la absorción de las grasas que ingerimos al comer otros alimentos. Esto la convierte en una ayuda para adelgazar de forma natural. Para ello, en Naturitas puedes encontrar suplementos de alga kelp para adelgazar de marcas como Equisalud, Solaray o Solgar. Están disponibles en cápsulas, comprimidos y tabletas para una fácil dosificación y solo con tomarlos en las comidas pueden ayudarte a bajar de peso y disfrutar de las otras propiedades del alga kelp.