Algas
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Algas
Propiedades de las algas comestibles
Las algas comestibles son los “equivalentes” marinos a las verduras y vegetales de la tierra, por que ofrecen una gran aportación de fibra y nutrientes valiosos sin apenas grasas.
Al crecer bajo el mar, destaca su elevado contenido de yodo y otros minerales como fósforo, calcio y hierro. Las propiedades de las algas comestibles también incluyen una fácil digestión y un potente efecto saciante. De modo que tomar algas para adelgazar puede ser una buena recomendación, siempre en el marco de una dieta sana y equilibrada.
Finalmente, algunas algas tienen asimismo efectos depuradores, antiinflamatorios y de refuerzo del sistema inmunológico, gracias a su contenido en ácidos grasos Omega-3
Dónde comprar algas comestibles
Es recomendable tomar algas comestibles de forma moderada y siempre cocinadas o debidamente procesadas, ya que su alto contenido en yodo y otros nutrientes puede tener efectos secundarios si se realiza un consumo excesivo. En Naturitas ponemos a tu disposición un amplio surtido de las mejores algas comestibles de todo el mundo como la espirulina, con un alto contenido de proteínas vegetales, o la chlorella, un potente detox.
Encuentra las mejores marcas de algas comestibles en el formato que prefieras: enteras, en trozos, en polvo, comprimidos y cápsulas de algas, extracto líquido y otros tipos de suplementos de algas… ¡Hay mucho para elegir!
