Taurina

La taurina es un aminoácido que el organismo produce de forma natural mediante reacciones metabólicas. Además, podemos obtenerla a través de la alimentación, en alimentos proteicos como la carne, el pescado y el marisco y en alimentos de origen vegetal como los hongos o las algas, aunque en menor cantidad.

Propiedades y beneficios de la taurina

La taurina colabora activamente en el correcto funcionamiento del organismo, nos beneficia en el día a día ayudando en:

- Control glucémico

- Síntesis de vitaminas liposolubles

- Tensión arterial

- Metabolismo de la grasa

- Control de la saciedad

- Rendimiento deportivo

- Protección muscular

- Estimulación del sistema inmune

- Acción antioxidante (combatir radicales libres y estrés oxidativo)

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Se relaciona la baja concentración de Taurina con la edad y eso puede afectar al buen funcionamiento de los procesos anteriormente mencionados.

Por este motivo, muchas personas buscan la mejor forma de tomar la dosis diaria aconsejada de taurina en forma de suplemento, ya que, aunque comercialmente podemos encontrar productos como las bebidas energizantes, a las que se relaciona directamente con este componente, la realidad, es que no aportan la cantidad suficiente para cubrir la dosis diaria recomendada, además de aportar otros componentes que pueden ser contraproducentes.

La forma más cómoda y segura para tomar la dosis diaria recomendada de taurina, es en forma de cápsula o comprimido y es por ello, que Naturitas ha creado la Taurina 1000mg de marca Naturitas essentials, con los mejores ingredientes y a un precio excepcional.

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