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Valeriana
Disponemos de diversos productos derivados de la valeriana: valeriana en gotas, valeriana en cápsulas, infusiones de valeriana, etc.
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Propiedades de la valeriana
Por vía interna, la valeriana tiene un efecto sedante, hipnótico y antiespasmódico. Y por vía externa, sus efectos son relajantes, analgésicos y antiinflamatorios.
¿Cómo tomar valeriana?
Por vía interna, la valeriana se puede administrar en polvo, cápsulas, tintura, extracto e infusión.
La valeriana suele ser más eficaz en dosis pequeñas y frecuentes a lo largo del día (en caso de insomnio, empezar a tomar una dosis a últimas horas de la tarde y otra 1 hora antes de acostarse(además relajan).
¿Sabías que...?
La valeriana atrae poderosamente a los gatos, debido a que contiene algunos ácidos que estimulan su sistema nervioso, provocándoles un efecto placentero y estimulante, similar al que producen las hormonas del gato en celo. Por ello, tras oler o lamer esta planta, sienten una especie de euforia comparable a la que sienten las personas tras el consumo de determinadas drogas. Entre sus síntomas están las alucinaciones y la adicción. Además de a los gatos, la valeriana también atrae a las ratas, por lo que se ha usado como cebo para trampas para estos animales.
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