Alfalfa

Es un suplemento de alfalfa útil para el metabolismo de los lípidos y para contrarrestar los inconvenientes de la menopausia. La alfalfa tiene un valor biológico interesante, con propiedades nutricionales que pueden garantizar una ingesta moderada de minerales.

• Existen algunos compuestos activos en hormonas, fitoestrógenos, en alfalfa. El consumo de estas sustancias se asocia con una menor incidencia de problemas del sistema circulatorio y de los huesos, en mujeres menopáusicas, en las que también puede atenuar los sofocos y el sudor nocturno.
• Desde el punto de vista vitamínico, la alfalfa contiene sustancias antirradicales como el betacaroteno, las xantofilas y la vitamina E.
• Otra actividad importante atribuida a las saponinas de alfalfa es el efecto sobre el metabolismo de los lípidos, con particular eficacia en las lipoproteínas malas.

Se recomienda tomar 2-4 tabletas al día con agua durante las comidas.