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Vitaminas
Las vitaminas realizan numerosas funciones en el organismo y son esenciales para su buen funcionamiento. Puedes comprar todo tipo de vitaminas disponibles en varios formatos como cápsulas, comprimidos o líquidas. ¡Elige el que mejor se adapte a ti!
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Preguntas frecuentes
Las vitaminas son pequeños nutrientes o micronutrientes esenciales para el desarrollo y buen funcionamiento del organismo. Existen hasta 13 vitaminas y se clasifican en hidrosolubles (se eliminan fácilmente a través de la orina) y liposolubles (se disuelven en grasas). Las primeras son la vitamina C, B1, B2, B3, B6, B12. Las segundas, la vitamina A, D, E y F.
Las vitaminas son 13 y se clasifican en hidrosolubles y liposolubles. Pero independientemente de esto estos son los beneficios de cada una:
Vitamina A: es fundamental para un buen funcionamiento del sistema inmunitario.
Vitamina B1: esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y el corazón.
Vitamina B2: se relaciona con el mantenimiento de una buena salud ocular y de la piel.
Vitamina B3: participa en el metabolismo energético.
Vitamina B5: ayuda a la regeneración de los tejidos.
Vitamina B6: es determinante en la regulación del sistema nervioso central. Vitamina B8: necesaria para la piel y el sistema circulatorio.
Vitamina B9: contribuye a mantener la formación del tracto intestinal.
Vitamina B12: ayuda a prevenir la anemia.
Vitamina C: es necesaria para la absorción de hierro.
Vitamina D: es fundamental para la mineralización de los huesos.
Vitamina E: tiene un efecto protector en las membranas celulares.
Vitamina K: determinante para la síntesis de factores de coagulación.
Vitamina A: es fundamental para un buen funcionamiento del sistema inmunitario.
Vitamina B1: esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y el corazón.
Vitamina B2: se relaciona con el mantenimiento de una buena salud ocular y de la piel.
Vitamina B3: participa en el metabolismo energético.
Vitamina B5: ayuda a la regeneración de los tejidos.
Vitamina B6: es determinante en la regulación del sistema nervioso central. Vitamina B8: necesaria para la piel y el sistema circulatorio.
Vitamina B9: contribuye a mantener la formación del tracto intestinal.
Vitamina B12: ayuda a prevenir la anemia.
Vitamina C: es necesaria para la absorción de hierro.
Vitamina D: es fundamental para la mineralización de los huesos.
Vitamina E: tiene un efecto protector en las membranas celulares.
Vitamina K: determinante para la síntesis de factores de coagulación.
Las vitaminas son esenciales para el organismo ya que contribuyen al funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales. Para que el cuerpo funcione correctamente se necesitan cubrir las necesidades de todas las vitaminas.
Las vitaminas realizan numerosas funciones en el organismo y son esenciales para su buen funcionamiento. Puedes comprar todo tipo de vitaminas disponibles en varios formatos como cápsulas, comprimidos o líquidas. ¡Elige el que mejor se adapte a ti!
Las mejores vitaminas en venta online
Las vitaminas nos ayudan a mejorar nuestra vitalidad y energía, reforzar el sistema inmunitario y aumentar el bienestar. En Naturitas encontrarás gran variedad de suplementos vitamínicos de las mejores marcas como Solgar, Lamberts, Douglas o Solaray.
Nuestro organismo necesita 13 vitaminas para funcionar correctamente. Entre las vitaminas más importantes para la salud están:
- La vitamina A, esencial para una buena visión.
- La vitamina B, que aporta vitalidad y regula el sistema nervioso.
- La vitamina C, que refuerza las defensas del organismo.
- La vitamina D, que contribuye a tener unos huesos fuertes.
- La vitamina E, que es un gran antioxidante;
- La vitamina K, que resulta muy necesaria para la coagulación sanguínea.
La mayor parte de la cantidad necesaria la obtenemos de los alimentos que contienen vitaminas. En situaciones de déficit o si seguimos una dieta específica, este aporte se puede reforzar con suplementos vitamínicos.
Todas las vitaminas son importantes para nuestra salud y bienestar, por lo que debemos seguir una alimentación equilibrada y tomar suplementos de vitaminas siempre que sea necesario. Estos suplementos vitamínicos están disponibles en diferentes formatos como cápsulas de vitaminas, comprimidos de vitaminas o vitaminas líquidas listas para beber.
El consumo de suplementos vitamínicos puede ayudarnos en las situaciones de especial desgaste o cuando envejecemos. Por ejemplo, podemos tomar vitaminas para la memoria, vitaminas para estudiar o vitaminas para la vista. También existen vitaminas para niños que son un complemento a su alimentación para ayudar al correcto desarrollo de su organismo.
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