Resfriado

Prácticamente todos cogemos algún resfriado a lo largo del año, pero a pesar de eso sabemos realmente poco sobre esta enfermedad. ¿Cuáles son las causas del resfriado? ¿Qué síntomas tiene y en qué se diferencia de la gripe? ¿Cuánto dura un resfriado? A continuación encontrarás más información sobre el resfriado común y los mejores remedios naturales para el resfriado.

¿Cuánto dura un resfriado?

El resfriado es una enfermedad respiratoria muy común que puede producirse en cualquier momento del año. Sin embargo, son más habituales en invierno porque el frío disminuye la capacidad defensiva de nuestro organismo. Los síntomas del resfriado común son bien conocidos: tos, mucosidad, estornudos, dolor de cabeza o de garganta, fiebre leve, etc.

Como suele decirse popularmente, un resfriado dura siete días sin medicación... y una semana con medicación. Y, es que al estar provocado por un virus, no existen medicamentos que curen el resfriado, solo sirven para aliviar los principales síntomas.

¿Qué tomar para el resfriado?

Aunque no haya curas “milagrosas”, sí que hay algunos productos naturales que podemos tomar para el resfriado. Por ejemplo, las semillas de pomelo, el propóleos o la jalea real contienen vitaminas que contribuyen a reforzar las defensas para prevenir los resfriados.

Por su parte, los extractos de plantas como la equinácea o el desmodens se utilizan tanto para prevenir como para acortar la duración de los resfriados. Así mismo la miel, el azúcar de caña, el eucalipto, la salvia y el tomillo son muy conocidos por aliviar la tos y otros síntomas del resfriado, facilitando la respiración y el descanso. También podemos tomar mucolíticos naturales como la graviola o el jarabe de pino, que abren las vías respiratorias.