Migrañas

La migraña es una afección neurológica que se caracteriza por episodios recurrentes de dolor de cabeza intenso, pulsátil y unilateral, acompañado de síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido.

Causas y factores desencadenantes de la migraña

La causa exacta de la migraña no se conoce, pero se cree que está relacionada con una combinación de factores genéticos y ambientales. Estos pueden incluir cambios hormonales, estrés, falta de sueño, ciertos alimentos y bebidas, cambios en el clima y algunos medicamentos.

Tratamientos para la migraña

Para tratar la migraña es importante encontrar los mejores remedios y productos. Existen múltiples remedios naturales que ayudan a aliviar los síntomas, como el uso de aceites esenciales, el yoga y la meditación o la aplicación de compresas frías o calientes en la cabeza. Algunos de los remedios más conocidos por su efectividad para reducir los síntomas de la migraña son:

• Sauzgatillo: sus aceites esenciales ayudan a regular las hormonas femeninas por lo que resulta útil para migrañas relacionadas con el ciclo menstrual.
• Magnesio: sirve como mecanismo antimigrañoso, según un estudio Buonanotte, C., Barral, E., Barissi, y Buonanotte, FC (2019), al intervenir en los neurotransmisores, neuro inflamación, bloqueo de receptores de glutamato, síntesis de óxido nítrico (ON), afinidad por receptores de la serotonina, vasoconstricción y otros procesos que influyen en la migraña.
• Jengibre: muy eficaz en migrañas con náuseas y vómitos.
• Matricaria: disminuye la actividad de sustancias que provocan la dilatación de los vasos sanguíneos y que pueden desencadenar una migraña.
• Cúrcuma: propiedades antiinflamatorias, digestivas hepáticas, y depurativas de moléculas relacionadas con la migraña.
• Valeriana: la raíz de la valeriana es una buena alternativa para prevenir y aliviar las cefaleas tensionales que se producen por nervios o estrés.
• Aceite esencial de lavanda: La lavanda es un relajante natural.
• Vitamina B2 (riboflavina): previene la aparición de migrañas.
• Sauce: planta efectiva contra las migrañas.
• Manzanilla: analgésico natural para aliviar el dolor de cabeza provocado por la migraña.

Recientemente se han publicado los resultados de estudios con test a doble ciego utilizando L-Arginina y extracto de ajo (ajo + espino blanco + olivo) para tratar la migraña con buenos resultados.

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